كيف تساعد مادة Co enzyme Q 10 في حل مشكلة تأخر الانجاب؟
في هذا المقال، تلخص الدكتورة ريهام الشال، أخصائية طب وجراحة النساء والتوليد والحقن المجهري وتأخر الإنجاب، فوائد Co enzyme Q 10 في علاج تأخر الانجاب من خلال تحسين جودة البيضات وتحسين عمل بطانة الرحم.
ما هو Co enzyme Q 10؟مادة Co enzyme Q 10 هو إنزيم ومضاد للأكسدة يُصنع داخليًا في الجسم، ويلعب دورًا هامًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك:إنتاج الطاقة: يساعد Co enzyme Q 10 على تحويل الطعام إلى طاقة قابلة للاستخدام من قبل الخلايا.
الحماية من تلف الخلايا: كما يُحارب هذا الإنزيم الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تضر بالخلايا.تحسين صحة القلب: يدعم Co enzyme Q 10 وظائف القلب والأوعية الدموية.تعزيز الخصوبة: يُعتقد أن أن هذا الإنزيم يحسن جودة البويضات والحيوانات المنوية.
شاهد الفيديو من هنا:
فوائد Co enzyme Q 10 لحل مشكلة تأخر الإنجاب:أظهرت الدراسات أن Co enzyme Q 10 قد يكون له العديد من الفوائد للنساء اللاتي يرغبن في الحمل، بما في ذلك: يمكن أن يساعد Co enzyme Q 10 في تقليل الالتهاب المزمن، الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على الخصوبة.كما يساعد في تحسين جودة البويضات عن طريق زيادة إنتاج الطاقة وحماية البويضات من التلف. قد يساعد Co enzyme Q 10 في تقليل مخاطر الإجهاض عن طريق تحسين صحة بطانة الرحم.
قد يساعد هذا الإنزيم في تحسين جودة الحيوانات المنوية عن طريق زيادة حركتها وعددها.مصادر Co enzyme Q 10:يمكن الحصول على Co enzyme Q 10 من خلال:النظام الغذائي: تتواجد مصادر غنية Co enzyme Q 10 في الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور.المكملات الغذائية: يتوفر Co enzyme Q 10 في شكل مكملات غذائية على هيئة كبسولات أو أقراص، وفي هذة الحالة، فإن الجرعة الموصى بها تختلف حسب الفرد واحتياجاته، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
الآثار الجانبية:بشكل عام، يعتبر Co enzyme Q 10 آمنًا عند تناوله بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة مثل عسر الهضم أو الغثيان أو الصداع.لا ينصح بتناول Co enzyme Q 10 دون استشارة الطبيب، لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية، لذلك من المهم إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي يتم تناولها.