نورتي عائلة خطة الحمل يا بطلة
هذه أنا د/ ريهام الشال .. و عايزة أقولك إني سعيدة جدا إنك هنا دلوقتي .. انتي الآن علي وشك أن تبدأي معنا الرحلة الأروع في حياتك .. توكلنا علي الله
الرحلة ستبدأ بملئ البيانات هنا تكونى قد انضممتى لرحلة خطة الحمل
خريطة الكورس
.
المقدمة التمهيدية للدورة :
ما الجديد فى هذه الدفعة ؟
تم إضافة الأعشاب ك كورس منفصل ممتلئ بالتفاصيل و أسرار استخداماتها للخصوبة.
بند التغذية أصبح أكثر تطبيق عملى و تم إضافة تصوير للأكلات و جدول و طرق طهيها بما لا يفقدها من مكوناتها و فوائدها.
تم تقليص الجزء اللايف و جعله مسجل حتى تناسب المواعيد فروق التوقيت المختلفة حيث يدرس الكورس العديد من بطلات طبيبتى حول العالم
.
تم إضافة المزيد من شرح الحالات الطبية و الدمج بين الطب الوظيفى و الطب التقليدى.
سيبدأ الكورس بدورة أسرار نجاح الحقن المجهري
نحتاج منكى مراجعتها جيدا فى مدة لا تزيد عن اسبوعين
سنتوجه بعدها لخطة التسعين يوما
خطة الاسبوع
طبقيها حتي لو لم تفهمي مخزاها بالكامل بعد
التطبيق كالآتي :
البند الأول الذي نحتاج ممارسته من أول يوم في تحدي ٩٠ يوم هو الرياضة
أولا تعرفي علي سحر الرياضة و أثرها علي كل ذرة في حياتك
٧ تمارين رياضية بواقع تمرين لكل يوم من أيام الاسبوع لمدة ٣٠ دقيقة
٣ تمارين للوجه و الشباب بواقع تمرين يوم بعد يوم
البند الأول الذي نحتاج ممارسته من أول يوم في تحدي ٩٠ يوم هو الطعام
كيف نأكل ؟ (نماذج الوجبات و جدول شراء و تجهيز الوجبات الصحيحة)
ما هو التأسيس ؟
مدة نصف ساعة مذاكرة يوميا للتأسيس
الفيتامينات و المعادن المؤثرة علي الخصوبة
المكملات الدوائية الموجودة و كيف تفهمي أسرارها ؟
الاعشاب و سحرها و أهم ١٠ أعشاب في تاريخ الخصوبة
أسس العلاقة الزوجية كما يجب أن تكون لنجاح الحمل
سيكلوجية تأخر الإنجاب و التعامل مع الناحية النفسية بكل صراحة و وضوح
نظام ساعات اليوم وأثره الطبي العنيف
اختيار الطبيب و توقعات الزيارات و كيف تديري نقاشا معه
تقنيات طبية حديثة لكشف و مساعدة الخصوبة ( بعضها يمكن ممارستها بالمنزل )
الأثر الخفي لترتيب و اتجاهات الغرف و الاثاث المنزلي علي صحة خلايا أجسادنا
اللايفات و المقابلات الجماعية
سيكون لنا لقاء كل اسبوعين مدة ساعة نتجمع فيه كل البطلات .. نتبادل الخبرات .. و نضاعف الفائدة ..
نحبك في الله يا بطلة
وايضا ننتظر منكى إرسال كل ما تتمنى أن نضيفه و تجديه فى الكورس و هل هناك أمور توضيحية أكتر تحتاجين لإضافتها؟
الكورس سيكون مرجع تغذوى .. عشبى .. طب بكل طرقه ( التقليدى و الوظيفى و حتى الصينى ).
ابدإى باسم الله
نورتينا و أضفتى جمالا لعائلتنا
عائلة طبيعتى


