في يوم من الأيام، قررنا نبدأ جلسات ليزر لإزالة شعر الوجه والذقن. وعلشان كنا بنفكر بخطوة ذكية، قررنا نعمل تحاليل قبل الجلسات. وده لأننا كنا ملاحظين شعرة واحدة بس تحت الذقن، وكانت بدأت تظهر في المنطقة دي. ساعتها، خبيرة الليزر قالت لي:
“إحنا قدامنا اختيارين:
• يا إما نبدأ جلسات الليزر ونشوف تأثيرها.
• يا إما نكون حريصين ونروح لدكتور نعمل تحليل هرمونات علشان نطمن أكتر.”
وبصراحة، اخترت الطريق الصح… رحت وعملت التحاليل.
والنتيجة؟
وتقول دكتورة ريهام الشال، اخصائي طب وجراحات النساء التوليد، لقوا إن النسبة بسيطة جدًا، والحمد لله مفيش حاجة تقلق. وعلشان كده، كنا فرحانين جدًا إننا أخذنا القرار الصح قبل ما نبدأ الجلسات.
كمان قبل أول جلسة، عملنا تحليل تاني للتأكد، وطلعت النسبة بسيطة جدًا، ومكنتش محتاجة أي أدوية أو تدخلات.
وبمجرد ما عملت أول جلسة، بدأت النتيجة تبان، والشعر قل بشكل ملحوظ.
لأننا كنا مشيين بخطوات مدروسة، الأمور مشيت تمام، ومكنش في أي مضاعفات.
اللي ساعد كمان إننا كنا بنتابع مع دكتور جلدية شاطر، وكان بيراجع الحالة معانا خطوة بخطوة.
وصدقوني، المراجعة الطبية فرقت كتير، لأن في بنات بيعملوا أكتر من عشر جلسات، وكل جلسة الشعر بيزيد فيها أكتر من اللي قبلها.
وأعرف بنات كتير مروا بنفس التجربة، بس مع الأسف، ما عملوش تحاليل قبل الجلسات، وده خلى الحالة تسوء معاهم.
بعد كده، اضطروا يروحوا للدكتور، ويبدأوا رحلة علاج الهرمونات بعد ما الموضوع كان اتطور وبقى أصعب من الأول.
عشان كده، بنقول لكل بنت:
اعملي التحاليل قبل ما تبدأي جلسات الليزر.
افهمي جسمك وهرموناتك.
واسألي دكتور جلدية أو دكتور غدد صماء قبل أي خطوة.
دي خطوة بسيطة ممكن تحميك من تعب ومصاريف ومضاعفات مالهاش لازمة.
ولو بتاعني من تأخر الإنجاب، جمعنا لك هنا كل الموضوعات الخاصة بتأخر الحمل في دورس مفصلة بمعلومات علمية موثقة ومرتبة، علشان نساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي تستحقيه:
One day, we decided to start laser sessions to remove facial and chin hair. And because we were thinking wisely, we chose to do hormone tests before beginning the sessions. This was because we had noticed just one hairunder the chin starting to grow in that area. At that point, the laser technician told me:
“We have two options:
• Either we start the laser sessions and see how it goes.
• Or we play it safe and visit a doctor to do hormonal tests so we can be more certain.”
Honestly, I chose the right path… I went ahead and did the tests.
The result?
As explained by Dr. Riham El-Shal, Specialist in Obstetrics, Gynecology, and IVF, the hormone levels were only slightly elevated, and thank God, there was nothing concerning.
That’s why we were really happy we made the right decision before starting the sessions.
We even did another hormone test right before the first session to double-check, and the levels were still mildly elevated—not enough to require any medication or medical intervention.
And once I had the first laser session, results started to show—the hair noticeably decreased.
Because we were following a well-thought-out plan, everything went smoothly, and there were no side effects.
👉 Watch the video here:
Another thing that really helped was that we were regularly following up with a skilled dermatologist, who reviewed our case step by step.
And trust me, medical supervision made a huge difference, because I know girls who have done more than ten sessions, and with each session, the hair increased instead of decreased.
I also know many girls who went through the same experience but unfortunately didn’t do any tests before the sessions.
That made things worse for them.
Eventually, they had to go see a doctor and start hormone treatments after the condition had already progressed and become harder to manage.
That’s why we say to every girl:
Do the necessary tests before starting laser sessions.
Understand your body and your hormone levels.
Consult a dermatologist or an endocrinologist before taking any steps.
This is a simple step that can save you from unnecessary trouble, expenses, and side effects.
⸻
And if you’re dealing with delayed fertility, we’ve gathered all the relevant topics about delayed pregnancy into clear, well-organized lessons backed by scientific information—to help guide you on your path to the motherhood you deserve:
A message for you from other women who’ve reached their dream of motherhood – TBIBTY
من الأسئلة اللي بنسمعها كتير جدًا، خصوصًا من البنات اللي بيبدأوا رحلة المتابعة مع دكتور النساء: “أنا بويضتي صغيرة… يعني كده عندي عقم؟ مش هقدر أخلف؟”. والحقيقة إن الإجابة على السؤال ده مش بسيطة زي ما الناس فاكرة، ولا هي مرعبة زي ما بيتهيأ لكتير من البنات.
مثل ما توضح دكتورة ريهام الشال اخصائي طب وجراحات النساء والتوليد والحقن المجهري وتأخر الإنجاب، أول حاجة لازم نفهمها هي إن البويضة بتمر بمراحل، زيها زي القمر! آه والله، الموضوع شبه القمر بالضبط. مرة تشوفيه هلال، ومرة نص دايرة، ومرة بدر كامل. فهل معنى إنك شفتِ القمر وهو هلال إنه مش هيكمل ويصير بدر؟ طبعًا لأ. نفس الفكرة مع البويضة.
البويضة بتبدأ صغيرة، وكل يوم بتكبر شوية بشوية. وفي وقت معين من الدورة، اللي هو عادة بين اليوم 10 لليوم 18 (وده بيختلف من واحدة للتانية)، بنبدأ نتابع التبويض علشان نعرف حجم البويضة وصل لفين. البويضة اللي نقدر نقول إنها “ناضجة” وجاهزة للتبويض بتكون في الغالب ما بين 18 لـ22 مللي. لكن لو جينا بدري قوي في الدورة وبصينا على المبيض، طبيعي هنلاقي البويضات لسه صغيرة، لأنهم لسه في البداية.
المشكلة بقى إن في بنات بتعمل سونار بدري، وييجي الدكتور أو حتى هما نفسهم يشوفوا إن “آه ده حجم البويضات صغير”، ويتخضوا. ويبدأ الخوف، والتوتر، والتفكير في العقم، وتأخر الحمل، وكل الهواجس اللي بتيجي في لحظة. بس محدش بيوقف يسأل: “إحنا أصلاً في أي يوم من الدورة؟” أو “إحنا متابعين تبويض ولا ده كشف عابر؟” أو “فيه أدوية اتاخدت؟ فيه منشطات؟ ولا دي دورة طبيعية؟”.
الدكتورة اللي كانت بتشرح في الفيديو قالت كلام مهم جدًا، وهو إن كتير من الأطباء مش بيشرحوا التفاصيل دي لأنهم شايفين إنها مفهومة أو مش محتاجة شرح، بس الحقيقة إن البنات لازم تفهم. كل واحدة من حقها تعرف جسمها، وتفهم التغيرات اللي بتحصل فيه، وتبقى عارفة هي ماشية على أي أساس.
فيه سيدات بويضاتهم كانت صغيرة وقت الكشف، لكن لما بدأوا يتابعوا التبويض في الأيام الصح، لقوا البويضات كبرت، وبقت ناضجة، وحصل حمل طبيعي، وعادي جدًا! يعني الحجم الصغير في لحظة معينة مش معناه مشكلة، ومش معناه أبدًا إن فيه عقم.
الرسالة الأهم في كل ده هي إننا ما نحكمش على البويضة من لقطة واحدة. التبويض مش صورة واحدة، ده فيلم كامل. والمشهد الواحد ما يقدرش يشرح لنا القصة كلها.
فلو لقيتي حد بيقولك إن عندك مشكلة عشان حجم البويضة، اسأليه: “إحنا في أنهي يوم من الدورة؟ وإنت متابعتي كام يوم؟ وهل في منشطات؟” لأن التشخيص الصح محتاج متابعة، مش بس نظرة سريعة.
وأخيرًا، حطي في بالك دايمًا إن العقم كلمة كبيرة جدًا، وما تتقالش بسهولة. كلمة زي دي ممكن تكسر نفسية أي بنت أو زوجة، وعشان كده ما ينفعش نقولها بناءً على صورة أو سونار اتعمل في وقت غير مناسب. لازم يكون فيه تقييم كامل، ومتابعة، وفهم دقيق.
وخلّي بالك، اللي بيقولك “حطي بصلة وخدي مشروب سحري” مش بيساعدك. الطب له طريق، والمتابعة ليها خطوات، وخليكي ماشية مع دكتور فاهم، واعملي تحاليلك في وقتها، وخدي بالأسباب العلمية.
ربنا يطمّن قلوبكم جميعًا، وكل واحدة نفسها تبقى أم… ربنا يكتب لها الفرحة قريب جدًا.
ولو بتاعني من تأخر الإنجاب، جمعنا لك هنا كل الموضوعات الخاصة بتأخر الحمل في دورس مفصلة بمعلومات علمية موثقة ومرتبة، علشان نساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي تستحقيه:
This is one of the most frequently asked questions—especially by young women who are just starting their fertility journey and seeing a gynecologist for the first time:
“My eggs are small… does that mean I’m infertile? That I won’t be able to have children?”
The truth is, the answer to this question isn’t as simple as many think—and it’s certainly not as terrifying as it may seem to many women.
As explained by Dr. Riham El-Shal, Specialist in Obstetrics, Gynecology, IVF, and Fertility Challenges, the first thing we need to understand is that an egg develops in stages, just like the phases of the moon. Yes, really—it’s just like the moon. Sometimes you see it as a crescent, sometimes a half-circle, and sometimes a full moon.
So does seeing the moon as a crescent mean it won’t eventually become full? Of course not. It’s the same with your egg.
The egg starts out small and grows gradually day by day.
At a certain point in your cycle—usually between day 10 and day 18 (though this varies from woman to woman)—we begin monitoring ovulation to see how large the egg has grown.
An egg that is considered “mature” and ready to ovulate is typically between 18 to 22 mm in size.
But if we check too early in the cycle and look at the ovary, it’s completely normal to see that the eggs are still small—because they’re still in the early stages.
Here’s where the problem starts:
Some women undergo an ultrasound too early, and either the doctor or the patient herself sees that the “egg size is small”—and panic sets in.
Suddenly there’s fear, anxiety, thoughts of infertility, delayed pregnancy, and all the mental spirals that follow in just a single moment.
But nobody stops to ask the key questions:
• What day of the cycle are we in?
• Are we actively tracking ovulation, or was this just a random check?
• Were there any medications taken? Any ovulation stimulants? Or is this a natural cycle?
👉 Watch the full video here:
The doctor in the video made a very important point:
Many physicians don’t explain these details because they assume they’re either understood or not worth explaining.
But in reality, women need to understand.
Every woman has the right to know her body, to understand the changes happening inside it, and to know exactly what’s going on and why.
There are women who were told their eggs were small during an exam, but once they started monitoring ovulation at the right time, they found that the eggs grew properly, matured, and they were able to conceive naturally—with no issues at all.
So, having a small egg at a particular moment doesn’t mean there’s a problem. And it definitely doesn’t mean infertility.
The most important message here:
Don’t judge an egg by a single snapshot.
Ovulation is not just one image—it’s an entire movie. And one scene can’t tell the whole story.
So if someone tells you there’s a problem just because of egg size, ask them:
• What day of the cycle are we on?
• How many days have you been monitoring me?
• Are there any ovulation stimulants involved?
Because a proper diagnosis requires follow-up, not just a quick glance.
⸻
And finally…
Always remember that the word “infertility” is a very big and heavy word. It should never be thrown around lightly.
Such a word can break the spirit of any woman or wife—and for that reason, it should never be said based on a single image or ultrasound done at the wrong time.
A full assessment, proper follow-up, and deep understanding are essential.
And please, don’t rely on anyone telling you to “put an onion under your pillow” or drink a “magical potion.”
Medicine has a path, and monitoring has its steps.
Stick with a doctor who understands, do your tests at the right time, and always rely on scientific facts.
May God bring peace to every anxious heart.
And to every woman dreaming of becoming a mother—may your joy come very, very soon.
During the journey of treating infertility, many couples find themselves asking:
“What’s the difference between Intrauterine Insemination (IUI), Intracytoplasmic Sperm Injection (ICSI), and In Vitro Fertilization (IVF)? When should we choose one over the other? Are they really different, or just different names for the same thing?”
Today, we’ll break down each of these procedures simply—what they are, why they’re done, when, and for whom.
First: Intrauterine Insemination (IUI)… The Simplest Form of Assisted Reproduction
IUI is one of the assisted reproductive techniques, but it’s the least invasive and simplest. It is generally used in two situations:
1. Ovarian stimulation using fertility medications, followed by ovulation monitoring through ultrasound.
2. Semen preparation—where the sperm is washed, filtered, and prepared.
Once the dominant follicle reaches 18–22 mm in size, and ideally there’s more than one mature egg to improve chances, the prepared sperm is inserted directly into the uterine cavity using a thin catheter.
Here, we’re not retrieving the eggs or handling them directly. We’re just helping the sperm by shortening the distance they have to travel. This increases the chances of natural fertilization inside the body, without directly interfering with the egg.
However, for IUI to work, certain conditions must be met:
• Fallopian tubes must be healthy and open.
• Sperm must have reasonable motility and quality.
• Eggs must be ready and mature.
If sperm is weak or has high levels of abnormalities, can it complete the rest of the journey and fertilize the egg? Unfortunately, no. That’s why IUI doesn’t work for everyone.
Second: Intracytoplasmic Sperm Injection (ICSI)… A More Advanced Step When Conditions Aren’t Ideal
When the fallopian tubes are blocked, or when there’s a problem with egg quality or quantity, or significant sperm abnormalities—ICSI is often the next step.
This process starts with controlled ovarian stimulation using a strong medication protocol, designed to produce as many mature eggs as possible. Then, the eggs are retrieved from the ovaries using a fine needle inserted vaginally under ultrasound guidance.
At the same time, a semen sample is collected, and the best sperm are selected for injection.
ICSI vs. IVF: What’s the Difference?
ICSI and IVF are both lab-based fertilization methods, but they differ in how sperm and egg meet:
• In ICSI, a single sperm is directly injected into the egg using a microneedle.
• In IVF, sperm is simply placed next to the egg, and it’s left to fertilize it naturally.
The choice between ICSI and IVF is made by the lab team, depending on the quality of the sperm, the number and condition of eggs, and the couple’s medical history.
From the woman’s perspective, the steps are the same in both methods—the difference lies inside the lab.
Watch the video here:
So When Should Each Procedure Be Used?
• IUI: When there is a minor issue with sperm, or in unexplained infertility, and the fallopian tubes and eggs are healthy.
• ICSI: When there are blocked tubes, very poor sperm quality, or low egg count or quality.
• IVF: When sperm can swim and penetrate the egg but external assistance is needed to enhance fertilization.
What About Success Rates?
ICSI has higher success rates than IUI, sometimes up to double the chances.
But in the end, the outcome is in the hands of God Almighty. We are just taking the steps and making the best possible decisions—but He decides the result.
If you’re struggling with infertility, we’ve put together detailed, scientifically supported lessons covering everything you need to know about delayed conception. These are designed to help you achieve the dream of motherhood that you truly deserve:
لو لسه مستنية الحمل، وبدأتي تفكري إن الموضوع صعب أو بعيد، تعالي أقولك على حاجة هتطمنك: في 10 حالات معينة، الحمل ممكن يحصل بنسبة عالية جدًا، توصل لـ99% كمان! وده مش كلام مبالغ فيه، ده مبني على تجارب حقيقية شفناها في عيادة طبيبتي لدكتورة ريهام الشال أخصائي طب وجراحات النساء والتوليد والحقن المجهري وتأخر الإنجاب، وبالأدلة.
1. علاج الالتهابات:
عارفة الحالات اللي كل حاجة عندها سليمة، بس دايمًا عندها حرقان أو إفرازات لونها مش طبيعي؟ وبتعدي كده، وتقول عادي؟ دي من أكتر الحالات اللي بنكتشف إنها كانت محتاجة بس علاج الالتهابات… ولما تعالجت؟ حصل الحمل تلقائي، وكأن الجسم كان مستني يتعالج من الالتهاب علشان يحصل الحمل على طول.
2. صعوبات العلاقة:
دي حالات كتير بنشوفها بعد سنة زواج، يقولولنا: “إحنا عايزين نعمل تلقيح صناعي أو حقن مجهري”، بس لما بنقعد ونسأل شوية نكتشف إن في صعوبة في العلاقة نفسها – زي التشنج المهبلي أو مشاكل تانية بسيطة، بس مأثرة جدًا. ولما نعالج المشكلة دي؟ الحمل بيحصل بنسبة عالية جدًا… ببساطة لأن المشكلة كانت في البداية خالص.
3. الزوج يوقف تدخين:
آه والله! في أزواج أول ما يبطلوا تدخين، يحصل الحمل! يمكن بعد سنين كانوا فاكرين فيها إن المشكلة معقدة. التدخين بيأثر على الحيوانات المنوية، جودتها وحركتها وعددها.
ناس كتير بتعتمد على تطبيقات التبويض، بس الطريقة دي مش دايمًا دقيقة. في طريقة طبية نقدر نحدد بيها التبويض بالظبط، اسمها Timing Intercourse، وبنعرف من خلالها الوقت المثالي للجماع، ومجرد ما نستخدمها بشكل علمي، بنلاقي نسب الحمل بتزيد جدًا.
5. الوقت والهدوء النفسي:
عارفة إن كل ما الزواج عمره طول، كل ما فرص الحمل زادت؟ طالما مفيش سبب طبي يمنع، فإن فرصة الحمل في السنة التانية من الجواز أعلى من الشهور الأولى. فيه حاجة حلوة بتحصل لما الناس تبطل تحسب الأيام، وتبدأ تعيش طبيعي.
6. علاج اضطرابات الهرمونات:
في بنات بتشتكي من لخبطة في الدورة، شعر في منطقة الدقن، نوم مش مضبوط، واكتئاب… ومجرد ما نبدأ ننظم الهرمونات دي، نلاقي الجسم اشتغل من نفسه، ويحصل الحمل. لأن الجسم لما يكون متزن، بيرجع لطبيعته.
7. التغذية المناسبة:
الأكل الصح بيصنع فرق كبير! لما تبدأي تبعدي عن الأكلات المضرة، وتدخلي فيتامينات مناسبة (سواء من الأكل أو كمكملات)، بتدي لجسمك الفرصة إنه يشتغل بكفاءة. والنتيجة؟ أوقات كتير، بيكون ده المفتاح الوحيد اللي ناقص.
8. نقص الفيتامينات والمعادن:
في حالات بنكتشف إنها عندها نقص فيتامين د، أو مخزون حديد ضعيف… ولما نعالجه؟ يحصل الحمل بدون أي تدخلات! بس للأسف، بنعدي على النقطة دي كأنها مش مهمة، وهي فعلاً ممكن تكون سر كل حاجة.
9. تشخيص خاطئ أو متأخر:
فيه ستات بتمشي سنين وهي متصورة إنها محتاجة تدخلات طبية، لكن لما نحلل، نلاقي المشكلة كانت بسيطة زي نقص فيتامين أو مشكلة في التبويض. وهنا بتفرق الاستشارة الصح، مع المتابعة الدقيقة.
10. خطوات بسيطة قبل التدخلات الكبيرة:
قبل ما تروحي للحقن المجهري أو عمليات معقدة، جربي تنظمي أكلك، تحللي الفيتامينات، تضبطي نومك، تعالجي أي التهابات… خطوات بسيطة بس فعّالة جدًا. وأوقات كتير بتوفر علينا كتير من الوقت والفلوس والمجهود.
وفي النهاية…
كل الحالات دي شوفناها بعنينا، وسمعنا جملة “أنا حامل يا دكتورة” في الاستشارات الأونلاين قبل حتى ما نبدأ تدخلات كبيرة. الكلمة دي بتفرّحنا جدًا، مش لأنها شغلنا، لكن لأنها حلم اتحقق وسط بحر من الانتظار.
ولو بتاعني من تأخر الإنجاب، جمعنا لك هنا كل الموضوعات الخاصة بتأخر الحمل في دورس مفصلة بمعلومات علمية موثقة ومرتبة، علشان نساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي تستحقيه:
If you are still waiting for pregnancy and have started thinking that the matter is difficult or far away, let me tell you something that will reassure you: in 10 specific cases, pregnancy can happen with a very high probability, even reaching 99%! This is not an exaggerated claim — it is based on real experiences we have seen at Tebibty Clinic with Dr. Riham El Shal, Specialist in Obstetrics, Gynecology, IVF, and Infertility, supported by evidence.
1. Treatment of Infections:
You know those cases where everything seems fine, but they always have burning sensations or abnormal discharge? They just go through it and say it’s normal? These are among the most common cases where we discover that the only thing needed was treating infections… And when they are treated? Pregnancy happens spontaneously, as if the body was waiting to heal the infection so that pregnancy could occur immediately.
2. Difficulties in the Relationship:
We see many cases after one year of marriage saying, “We want to do artificial insemination or IVF,” but when we ask a little more, we find out that there is difficulty in the relationship itself — like vaginal spasms or other minor problems, but very impactful. When we treat this problem? Pregnancy occurs with a very high rate… simply because the problem was at the very beginning.
3. Husband Quits Smoking:
Yes, really! In some husbands, as soon as they quit smoking, pregnancy happens! Sometimes after years in which they thought the problem was complicated. Smoking affects sperm quality, motility, and count.
To watch the video: https://youtu.be/AHr70vYAaS0?si=zZTTzN8SZigWAl_y
4. Ovulation and the Right Way to Calculate It:
Many people rely on ovulation apps, but this method is not always accurate. There is a medical way to precisely determine ovulation called Timing Intercourse, through which we identify the optimal time for intercourse, and once we use it scientifically, pregnancy rates increase significantly.
5. Time and Psychological Calm:
Did you know that the longer the marriage lasts, the higher the chances of pregnancy? As long as there is no medical reason preventing it, the chance of pregnancy in the second year of marriage is higher than in the first few months. Something beautiful happens when people stop counting days and start living naturally.
6. Treatment of Hormonal Disorders:
Some women complain of irregular cycles, facial hair growth, poor sleep, depression… and once we start regulating these hormones, the body starts working on its own, and pregnancy occurs. When the body is balanced, it returns to its natural state.
7. Proper Nutrition:
Eating well makes a huge difference! When you start avoiding harmful foods and take appropriate vitamins (whether from food or supplements), you give your body a chance to work efficiently. And the result? Often, this is the only missing key.
8. Vitamin and Mineral Deficiencies:
We find cases with vitamin D deficiency or low iron stores… and when we treat these? Pregnancy occurs without any medical interventions! Unfortunately, many overlook this point as if it’s not important, but it can actually be the key to everything.
9. Incorrect or Late Diagnosis:
Some women go for years thinking they need medical interventions, but when we analyze their cases, we find the problem was something simple like a vitamin deficiency or an ovulation issue. This is where proper consultation and close follow-up make a difference.
10. Simple Steps Before Major Interventions:
Before going to IVF or complicated procedures, try organizing your diet, analyzing vitamins, regulating your sleep, and treating any infections… simple but very effective steps. Often, they save us a lot of time, money, and effort.
In the end…
We have seen all these cases with our own eyes and heard the phrase “I’m pregnant, doctor!” in online consultations even before starting major interventions. This phrase makes us very happy, not because it’s our job, but because it’s a dream fulfilled amid a sea of waiting.
If you are struggling with infertility, we have gathered here all the topics related to delayed pregnancy in detailed, scientifically documented, and organized lessons to help you reach the motherhood dream you deserve:
We often hear that getting pregnant after thirty is difficult, or that “you missed the train,” or “you should have done it earlier”… but let me tell you the surprise: recent studies have proven that pregnancy after thirty has many advantages!
How so? Simply put, mothers who get pregnant after thirty tend to live up to 95% longer compared to those who got pregnant in their twenties. Also, children born from pregnancies after thirty tend to have better mental health, less exposure to violence, and higher levels of awareness and intelligence. This is mostly because the mother has reached a greater stage of maturity and knowledge, and has managed to get rid of many of the pressures she carried in her twenties.
So what should we do to prepare our bodies and boost fertility?
Here are 5 important tips, according to Dr. Riham El Shal, Specialist in Obstetrics, Gynecology, IVF, and Infertility:
Step One: Stop bad habits.
We all know our bad habits: unhealthy eating, constant fast food, staying up until dawn, some still smoking, and neglecting body and health care.
Step Two: Weight!
You don’t have to just lose weight or gain weight without control. You need to know where you stand on the Body Mass Index (BMI) scale. If your weight is too low or too high, this can affect your chances of pregnancy and make your body unable to handle pregnancy and childbirth. So you need to be in the healthy weight range.
Step Three: Finish your laser treatments!
To enter fertility in the best possible condition, you need to finish any procedures that could affect you or the baby, such as laser treatments or other interventions that might have unstudied effects.
Step Four: Take care of your teeth!
If your teeth hurt at night, don’t delay. Studies show that gum infections may cause early miscarriage, and during the first three months of pregnancy, doctors can’t give you the medications you might need, so get treated now.
Watch the video here: https://youtu.be/AJ_FiM8QWkk?si=6g7rjmweU9KsyuX1
Step Five: Destress — remove stress from your life!
Do you know what pregnancy is? It’s not a test or hard work; it’s an adventure that requires psychological calm. Excessive stress affects your body and hormones, making you enter this beautiful experience carrying many worries. So relax, stay away from tension, and keep your mind peaceful.
And along with destressing, an important point: sleep!
Melatonin, which is produced during sleep, is one of the most important substances that nourish the egg. Its deficiency can cause poor egg quality or even premature aging of the eggs. We all know how much sleep we lose because of phones and screens. You must sleep well, seriously, no joking.
A real experience…
One of the cases I followed had three years of delayed conception, tried several doctors, took medications, did tests, and her ovulation was inconsistent—sometimes good, sometimes not. Once her period was late; she thought it would come. After three days, nothing happened. She started doubting and took a home pregnancy test… it was positive! Even when she went to the doctor, she couldn’t believe it. She was following our videos and started feeling that the doctor she was seeing wasn’t focused, wasn’t making a clear plan, and didn’t even remember what medications she had been given the previous month!
Why do we say all this?
Because preparing for pregnancy after thirty isn’t impossible, it just requires smart steps. You need to be confident that you’re not late; on the contrary, you are at the right time if you start correctly. Pregnancy in the thirties is not a shame or a risk, but it must be with awareness and real preparation.
In conclusion…
You don’t have to be alone in this journey. Always have someone supporting you, whether it’s a knowledgeable fertility doctor or an organized program that helps you follow up step by step. We’re with you—online, in the clinic, on WhatsApp, everywhere. Our goal is to reach with you the day you say from your heart: “I’m pregnant.”
If you’re struggling with infertility, we have gathered here all the topics related to delayed pregnancy in detailed lessons with scientifically documented and organized information to help you reach the motherhood dream you deserve:
من أكثر الأسئلة اللي بتتكرر على من السيدات اللي بيخططوا للحمل: “إمتى أنسب وقت للحمل بعد انتهاء الدورة؟”. والسؤال ده على قد ما هو بسيط، على قد ما الإجابة عليه مش واحدة تنطبق على الكل.
بعد انتهاء الدورة الشهرية، بيبدأ جسم المرأة في التحضير لمرحلة التبويض، وهي المرحلة اللي بيتم فيها إطلاق البويضة من المبيض استعدادًا للإخصاب. لكن توقيت التبويض ده مش ثابت من سيدة للتانية، ومش ثابت حتى عند نفس السيدة في كل شهر.
فيه ستات بيبدأ التبويض عندهم من اليوم التاسع بعد بداية الدورة، رغم إن الدورة نفسها كانت مدتها خمس أيام فقط. وفيه ست تانية تبويضها بييجي برضو في اليوم التاسع، بس الدورة عندها بتمتد لحد تمانية أيام. وفي نفس الوقت، فيه سيدات تبويضهم بيتأخر لليوم ال ١٨، مع إن دورتهم قصيرة، بتقعد خمس أيام بس. والعكس صحيح، يعني ممكن تبويض ييجي في اليوم ال١٨، بس الدورة عندها طويلة شوية، تسعة أو عشرة أيام.
وعشان كده، من الخطأ الشائع جدًا إننا نقول إن “أفضل وقت لحدوث الحمل هو بعد انتهاء الدورة مباشرة”. لأن الحقيقة إن مفيش قاعدة واحدة تنفع لكل الناس. التبويض مش مربوط بعدد أيام الدورة بس، في عوامل تانية كتير بتحدد معاده بدقة.
طيب، لو كده… إيه لازمة إننا نتابع علامات التبويض؟ ليه نراقب التغيرات اللي بتحصل في الجسم؟ ببساطة، علشان نعرف التوقيت المناسب فعلًا لمحاولة حدوث الحمل.
لكن! لو لسه في بداية المشوار، ولسه في أول شهور الجواز أو التفكير في الحمل، مش مطلوب منك إنك تتوتري أو تفضلي تراقبي جسمك بشكل مرهق، ادي نفسك فرصة، وحافظي على نمط حياة صحي، ومارسي العلاقة الزوجية بشكل منتظم وطبيعي من غير ضغوط. التوتر الزايد والتفكير المستمر ممكن يأثروا بشكل سلبي على فرص الحمل.
وفي النهاية، لو مرت شهور من غير حدوث حمل، هنا نبدأ ندخل في المتابعة الطبية المنظمة. وده بيكون التوقيت المناسب لبدء الفحوصات الدقيقة ومتابعة التبويض بشكل علمي، للوصول لأفضل طريقة تساعد على حدوث الحمل بإذن الله.
الخلاصة؟ مفيش “أفضل وقت” ثابت لحدوث الحمل بعد الدورة. التوقيت بيختلف من سيدة للتانية، والمتابعة الذكية للجسم هي المفتاح، مش التوقعات العامة أو الحسابات الثابتة. استمتعي بالرحلة، وافتكري دايمًا إن كل جسم وله حكاية.
ولو بتاعني من تأخر الإنجاب، جمعنا لك هنا كل الموضوعات الخاصة بتأخر الحمل في دورس مفصلة بمعلومات علمية موثقة ومرتبة، علشان نساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي تستحقيه:
في عالمنا اللي بيتغير بسرعة، أصبحت الاستشارات الطبية الأونلاين مش بس وسيلة، لكنها بقت حل واقعي وفعّال لناس كتير، خاصة في موضوعات حساسة ومعقدة زي تأخر الحمل والحقن المجهري. القصة اللي هنحكيها دلوقتي هي واحدة من أجمل قصص النجاح اللي بتثبت إن الأمل موجود، وإن الخطوات الصح ممكن تتاخد حتى لو كنا بعيد عن بعض.
بدأت القصة لما سيدة بعتت تسألنا: “يعني لما أبدأ متابعة مع دكتورة ريهام الشال أونلاين، هل هكمل علاجي كله من غير ما أزور العيادة؟” الحقيقة إن 30% من الحالات اللي بنتابعها بيكون ممكن علاجها بالكامل أو جزئياً أونلاين. واللي بنقوله دايمًا: إحنا وفّينا… وفّينا الخطوات كلها، من أول تشخيص الحالة لحد ما نحدد إذا كانت محتاجة تدخل مباشر في العيادة ولا لأ.
الجميل في المتابعة الأونلاين إنها بتوفر وقت ومجهود ومصاريف كتير، بس الأهم من كل ده، هي بتخفف التوتر. بدل الزحمة والانتظار والمشوار الطويل، الحالة بتكون قاعدة في بيتها، على كنبتها، مرتاحة، وده لوحده بيأثر على الحالة النفسية بشكل إيجابي جدًا.
في حالات كتير ظروفها مش بتسمح بالحركة، حتى لو عايشة في مصر، زي الأمهات اللي عندهم أطفال أو سيدات عندهم مشاكل صحية. وكمان في ناس بتعيش برا مصر، ومجرد التفكير في تكلفة السفر والعيادات بيخلّيهم يتراجعوا.
زمان، كان لازم تسافر عشان تروح لدكتور في بلد تانية، وممكن في الآخر تكتشف إن كل اللي كنت محتاجه نصيحة بسيطة أو علاج سهل. دلوقتي، بقى ممكن تاخد نفس الاستفادة دي وإنت في بيتك، من غير لا سفر ولا مصاريف إضافية.
لكن في بعض الحالات، بيكون في احتياج حقيقي للتواجد في العيادة. وده اللي حصل في القصة دي، اللي بدأت من الخليج مع سيدة، بتشتغل هناك، وقررت تبدأ رحلة العلاج معانا أونلاين.
بعد أربع سنين من تأخر الحمل غير معروف السبب، بدأت المتابعة أونلاين، عملت تحاليل، سونارات، متابعة تبويض، وأخذت علاجات… كل ده وهي في بلدها. وقررنا إن أول أجازة ليها في مصر تكون هي الفرصة المناسبة لبدء دورة الحقن المجهري.
ويا سلام على التنظيم! المواعيد كانت متظبطة على يوم الدورة، الأدوية كانت محضّرة (رغم النقص الشديد)، وكانت مؤهلة نفسيًا لكل تحدي ممكن يقابلها في مصر، من نقص الأدوية لضغط الوقت.
بدأنا البروتوكول، واجهتنا بعض العقبات، لكن الحمد لله وصلنا ليوم سحب البويضات. وفي اليوم ده، عرفنا السبب الحقيقي لتأخر الحمل، وده كان مفتاح التغيير الكبير. تم تكوين الأجنة، وتم الإرجاع، وكانت الأيام اللي بعدها مليانة قلق وانتظار وأسئلة… هل السفر بعد الإرجاع هيأثر؟ هل كان ممكن ننجح لو عملنا شيء مختلف؟
لكن رغم كل التوتر ده، اختبار الحمل طلع إيجابي. وكانت لحظة فرحة لا توصف.
اللي يخلّي التجربة دي مميزة مش بس النجاح، لكن إنها كانت مليانة شجاعة. شجاعة إنها تختار طبيبة أونلاين، تتعامل معاها من غير ما تشوفها وجهًا لوجه، وتيجي مصر مخصوص علشان تكمل معها، وهي حتى مش مصرية ومش مرتبطة بالمكان.
البطلة دي قالت إنها كانت بتدور على فيديوهات تشرح إجراءات زي المنظار أو التلقيح الصناعي، وكانت تدخل تسمع الشرح وتحس بالراحة، لحد ما عرفت إن في استشارات أونلاين. ومن هنا بدأت الرحلة.
أكيد، واجهت تساؤلات من اللي حواليها: “إزاي تختاري دكتورة أونلاين؟ ليه تروحي مصر؟ إنتي مش عارفة العيادة ولا المكان!” لكنها اختارت تسمع لقلبها، وتختار الطريق اللي ريّحها.
وقالت: “لو التجربة اتكررت، هاختار نفس الدكتورة ونفس العيادة تاني.” وده لأنه كان في إحساس بالاهتمام، بالكلام اللي بيخرج من القلب، وبالمرافقة الحقيقية في كل خطوة.
وفعلًا، مش دايمًا الحقن المجهري بينجح من أول مرة. لكن النجاح مش بس في النتيجة، النجاح الحقيقي في إنك تختار الطريق الصح، وتعمل اللي عليك، وتكمل الرحلة مع حد حاسس بيك.
في “طبيبتي”، إحنا مش بس بنقدم استشارة، إحنا رفاق في الطريق، من أول لحظة لحد ما تحملي بإذن الله.
لو القصة دي أثرت فيك، شاركيها مع حد تاني محتار. يمكن تكوني سبب راحة لقلبه.
ودورة “أسرار نجاح الحقن المجهري” فيها كل التفاصيل اللي عشناها، من الحالات والتحديات لحد أسباب النجاح، ومستنينك تنضمي لينا.
ولو بتاعني من تأخر الإنجاب، جمعنا لك هنا كل الموضوعات الخاصة بتأخر الحمل في دورس مفصلة بمعلومات علمية موثقة ومرتبة، علشان نساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي تستحقيه:
