هتكوني أم - TBIBTY طبيبتي

Ovarian Drilling by Laparoscopy: The Last Resort for Treating Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)?

I’m here today to talk about something that occupies the minds of many women, especially those struggling with delayed pregnancy due to PCOS — ovarian drilling by laparoscopy. We will discuss everything in detail: what it means, why we do it, when to do it, when not to do it, its risks, alternatives, and whether it really helps or not. Stay with me until the end because this video or article will be an essential reference for you if you are considering this procedure.

First: What is PCOS?

PCOS is not just one or two cysts on the ovary. It is a syndrome involving a hormonal imbalance, which affects:

• The menstrual cycle: its timing becomes irregular or may disappear.

• Body and skin appearance: such as weight gain or acne.

• The ovary itself: it enlarges and swells, sometimes reaching about half the size of the palm!

It shows many very small cysts, less than 9 mm, spread throughout the ovary, and we then call it a “polycystic ovary.”

Are there degrees of PCOS?

Yes, PCOS has degrees:

1. Mild: which we can handle with simple medications, and in some cases, natural pregnancy occurs without interventions.

2. Moderate: requiring stimulation doses.

3. Severe: where the problem starts because the body does not respond to medications and there is resistance to ovulation stimulants.

What does resistance to ovulation stimulants mean?

It means that we give ovulation-inducing drugs but the ovary does not respond. We call this Clomiphene Resistance. At this point, we must resort to stronger solutions, and here comes the topic of ovarian drilling by laparoscopy.

To watch the video here: https://youtu.be/2Lw6HijilVU?si=-ekMBW2_X-1xYtoM

What is ovarian drilling and how is it done?

Do we need a large open abdominal surgery? Absolutely not. There is a technique called laparoscopy. We enter through small openings in the abdomen, reach the ovary, and make tiny holes using heat. This procedure reduces the activity of certain enzymes and helps the ovary start responding better to ovulation stimulants.

If this sounds strange, think of it like a dermaroller used for skin, which stimulates cell renewal and makes the skin respond better.

Does this procedure really help?

Yes, many cases have achieved pregnancy after drilling with success rates reaching 89%, which is a very high number! Most women who undergo this, if pregnancy does not occur within six months, repeat the drilling, but usually, pregnancy happens naturally after the procedure.

Are there complications?

Definitely! There is no medical procedure without risks.

• It is a surgical laparoscopy: meaning small incisions through which instruments enter, which may cause pain or infection.

• Possibility of adhesions: the holes we make in the ovary can make it “rough” a bit, causing it to stick to the abdominal wall or intestines.

• The biggest risk? Making too many or too deep holes, which instead of solving the problem, damages the ovary and reduces the chances of pregnancy.

So precision is extremely important! Not every case can have ovarian drilling.

• We must evaluate the case properly.

• Check if the ovarian reserve is high, as some women report their test results are above 9.

• We must have tried all other solutions before reaching laparoscopy.

• And make sure the husband’s tests are good.

What if the case does not warrant drilling?

Here we resort to safer alternatives:

• Different stimulation protocols.

• New medications that work on the whole body, not just the ovary.

• Choosing the suitable protocol according to the degree of the body’s resistance, the patient’s stamina, and readiness for treatment.

My advice to you:

Understand your condition well. Do you really need ovarian drilling? Or can it be resolved by less invasive methods? Do not follow any decision without being fully convinced.

Get the right consultation, do all your tests, and tell your doctor your full medical history. When you reach the decision, you must understand:

Why are we doing this? What will we benefit? And what should we expect afterwards?

In conclusion…

Ovarian drilling is a very useful procedure in certain cases, but it is very sensitive and requires accuracy and conscious decision-making. Your issue deserves proper attention and evaluation. Always remember that there are other possible solutions that might be more suitable and safer, and not every case is the same.

If you are affected by infertility, we have gathered for you all topics related to delayed pregnancy in detailed lessons with scientifically documented and organized information to help you reach the motherhood dream you deserve:

رسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم

الحقن المجهري مش وعد بالحمل… بس دايمًا فيه أمل!

ناس كتير بتدخل تجربة الحقن المجهري وهي متخيلة إنه الحل السحري، وإنه “لازم يحصل حمل”. بس الحقيقة اللي لازم كل واحدة تعرفها: الحقن المجهري مش وعد بالحمل، هو وسيلة من وسائل كتير بنستخدمها، لكن النتيجة دايمًا في علم الغيب، عند ربنا.

تعالوا نحكي القصة دي، اللي حصلت مع واحدة من حالات دكتورة ريهام الشال اخصائي طب وجراحات النساء والتوليد والحقن المجهري وتأخر الإنجاب.

خمس سنين انتظار.

من سنة 2021 وهي بتحاول، خمس سنين تأخر حمل. واحدة من قنوات فالوب عندها كانت مسدودة تمامًا، والتانية شغالة بنسبة، لكن المبيض نفسه كان استجابته ضعيفة جدًا للمنشطات. عندها تكيس عنيف على المبايض، وكنا خايفين من فرط التنشيط. فضلنا نشتغل بحذر لحد ما جه وقت الحقن المجهري.

بدأنا، جمدنا أجنة

ربنا أكرمنا في التجربة الأولى وطلعنا بثمان أجنة ممتازين، قسمناهم أربعة وأربعة. وقلنا نبدأ بدفعة… رجّعنا أول أربعة. استنينا التحليل… النتيجة كانت سلبية. ما حصلش حمل.

الصدمة الأولى.

زي أي أم منتظرة، كان الإحباط كبير، خصوصًا إن الكل حواليها قالها: “المرة التانية أكيد هتحملي”.

رجّعنا الأربعة التانيين. كانت حاطة أمل كبير، وحاسة بكل أعراض الحمل… بس برضو، النتيجة طلعت سلبية. ما حصلش حمل.

لمشاهدة الفيديو من هنا: https://youtu.be/RwOtP7OWNhc?si=nCcawU-2Qz7OsYKO

رجعت تاني؟ أيوة، ورجعت لنفس الدكتور!

رغم الإحباط، رجعت بعد سنة، وقالت: “أنا واثقة في حضرتك، وهعيد التجربة”. القرار كان مفاجئ، بس صدقًا، أوقات ثقة المريضة بتكون دافع كبير.

بس قبل ما نبدأ الحقن المجهري من أول وجديد، قررنا نجرب حاجة بسيطة.

قلنا ندي دورة منشطات خفيفة، ونرصد التبويض على المبيض السليم، من غير أي ضغوط ولا انتظار ولا تخطيط لحاجة. ندي فرصة طبيعية، وخلاص.

والمفاجأة…

بعد أسبوعين، عملنا اختبار حمل… والنتيجة كانت “إيجابية”!

الحمل حصل طبيعي، رغم كل المشاكل الطبية السابقة. لا حقن مجهري، لا عمليات، لا صنارات. بس منشط خفيف، وتوفيق من ربنا.

والمفاجأة الأكبر؟ مش حمل عادي… دا حمل بتوأم!

ربنا عوّضها بعد ست سنين صبر.

الفرحة كانت كبيرة، مش بس لأنها حملت، لكن لأنها حملت في الوقت اللي كانت ناسية فيه كل حاجة. ماكنتش حتى متوقعة، كانت بتعيش حياتها عادي، سافرت، خرجت، عيدت، ورجعت تلاقي نفسها حامل بتوأم.

سبحان الله، كأن ربنا اختار الوقت المناسب ليها، اللي فعلاً كانت جاهزة فيه من كل النواحي.

في النهاية..

الحقن المجهري مش وعد بالحمل. هو مجرد وسيلة. وفيه حالات كتير فشل معاهم الحقن، لكن ربنا أكرمهم بحمل طبيعي. مش لأنهم عملوا مجهود فوق طاقتهم، لا… لكن لأنهم استسلموا لتوقيت ربنا، واهتموا بأبسط الحاجات، زي المتابعة، والمنشطات الخفيفة، والدعم النفسي.

رسالة أخيرة لكل اللي بتقرأ دلوقتي: لو عديتي بتجربة صعبة، أو حسيتِ إن مافيش أمل، اعرفي إن في وقت مخصص ليكي… ربنا كاتبه من زمان.

ولو بتاعني من تأخر الإنجاب، جمعنا لك هنا كل الموضوعات الخاصة بتأخر الحمل في دورس مفصلة بمعلومات علمية موثقة ومرتبة، علشان نساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي تستحقيه:

رسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم – TBIBTY طبيبتي

A Secret That Can Help You Overcome Poor Ovarian Response and Boost IVF Success Rates

On the journey through infertility and IVF, we face many challenges. But sometimes, the solution lies in a small detail—one compound that can change the entire outcome. Many people have never heard of it, and others may have come across the name but don’t know how to use it properly, or who exactly needs it. It’s called L-Arginine, and it’s not just a compound—it can be a lifeline for many who are going through the difficult experience of IVF.

Dr. Reham El Shal, specialist in Obstetrics, Gynecology, Infertility, and IVF, explains that during IVF cycles, we often encounter cases known as poor responders. These are women who, despite taking very high doses of ovarian stimulation medications—450 or even 600 units daily—still produce only one or two eggs. Sometimes these eggs are even empty or non-viable. Such cases cost more, drain time, energy, and emotions, and often end in disappointing and heartbreaking results.

This is where L-Arginine comes in.

So, what is L-Arginine?

L-Arginine is an amino acid—we call it a “semi-essential” amino acid. That means our bodies can produce it, but in certain conditions—like during growth phases or physical stress—we need to supplement it externally.

In children, it’s used to promote growth. But for adults? Why would we need it?

Because in IVF, a woman’s body is in a state of active growth—we’re stimulating it to produce not just one egg as in a normal month, but as many eggs as possible, so we can generate multiple embryos and increase the chances of success.

How does this compound work?

L-Arginine works in a crucial way: it improves blood flow, especially to the reproductive organs. And it does that through two main mechanisms:

First:

It prevents white blood cells from sticking to the walls of blood vessels. This keeps the vessels open and allows more blood to flow to the ovaries and uterus.

Second:

It affects the smooth muscle in the vessel walls. When these muscles are overly strong or thick, the vessels constrict and reduce blood flow. L-Arginine reduces the muscle fiber content, which allows the vessels to relax and widen, enabling better blood circulation.

The result?

• Ovaries produce more eggs, and their quality improves.

• The uterine lining becomes stronger, more receptive, and ready to hold and support an embryo.

In short: Pregnancy chances increase, embryos are healthier, and the dream gets closer.

👉 Watch the full video here:

⸻

Is this compound safe? And why isn’t it always prescribed?

Here comes the key question: Why doesn’t every woman undergoing IVF get L-Arginine? Why don’t doctors always include it in prescriptions?

The answer is simple: It’s not suitable for everyone.

In some cases, using it can cause serious side effects. If taken in high doses without actual need, it can:

• Decrease the vessels’ ability to contract

• Cause blood stagnation instead of improved flow

• Reverse its effect and do more harm than good

That’s why it’s very important not to request it from your doctor just because you’ve heard about it. Only your doctor can determine if you truly need it, whether it will benefit your specific condition, or if there are better alternatives.

⸻

What if I want to get it from natural sources?

Here’s the good news. There are foods rich in natural L-Arginine that can give you similar benefits—without the potential side effects.

Top natural sources include:

• Chicken thigh – contains about 9 grams of L-Arginine

• Turkey – another excellent source

• Pumpkin seeds (white seeds)

• Lentils

• Lentil soup

• Spirulina – a natural supplement we’ll cover in a future lesson

⸻

In conclusion…

If you find that your prescription doesn’t include L-Arginine, don’t panic. Instead, ask your doctor:

“Does my case need it?” not “Why didn’t you prescribe it?”

Because taking more than needed won’t just be ineffective—it could harm you.

Pregnancy is a big dream, and it deserves a well-planned journey under the care of a doctor who understands your case.

If you found this lesson helpful, click like so it reaches at least ten other women who might be searching for the same information. And if you’re not yet subscribed, join our channel so you don’t miss any of the “TBIBTY” lessons that cover all aspects of infertility and IVF.

And your dream of motherhood?

We’re here to bring it closer to you—step by step, safely and scientifically.

رسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم

الفرق بين التلقيح الصناعي والحقن المجهري وأطفال الأنابيب: أيهم يناسب حالتك؟

في رحلة علاج تأخر الإنجاب، كتير من الأزواج بيتسألوا: “إيه الفرق بين التلقيح الصناعي، والحقن المجهري، وأطفال الأنابيب؟ وإمتى نختار ده أو ده؟ وهل فيه فرق كبير بينهم ولا مجرد اختلاف في الأسامي؟”

النهاردة هنتكلم مع بعض ببساطة عن كل إجراء فيهم، ونفهم ليه بيتعمل، وإمتى، ولمين.

أولاً: التلقيح الصناعي… أبسط طرق الإخصاب المساعد

التلقيح الصناعي هو أحد أساليب الإخصاب المساعد، لكنه أبسطهم. وبنتعامل فيه مع حالتين:

1. تحضير البويضات عن طريق منشطات ومتابعة تبويض بالسونار.

2. استعداد الحيوانات المنوية عن طريق تنقيتها وتجهيزها.

بعد ما نوصل بحجم البويضة ما بين 18 لـ22 مم، ويفضل لو في أكتر من بويضة علشان تزود فرص النجاح، بيتم إدخال الحيوانات المنوية جوه تجويف عنق الرحم مباشرة باستخدام قسطرة رفيعة.

هنا، إحنا ما سحبناش البويضات ولا لمسناها، إحنا بس قربنا المسافة على الحيوانات المنوية عشان ما تعديش الرحلة الطويلة، وده بيساعد على زيادة فرص حدوث الإخصاب الطبيعي داخل الجسم، من غير أي تدخل مباشر في البويضة.

لكن علشان التلقيح الصناعي ينجح، لازم تتوافر شروط معينة:

• قنوات فالوب تكون سليمة ومفتوحة.

• الحيوانات المنوية تكون بحركة وجودة معقولة.

• البويضات تكون جاهزة.

لو الحيوانات المنوية ضعيفة أو فيها تشوهات كتير، هل هتقدر تقطع المشوار الباقي وتخصب البويضة؟ لا. علشان كده، مش دايمًا التلقيح الصناعي بينفع في كل الحالات.

ثانيًا: الحقن المجهري… خطوة متقدمة لما الشروط مش مكتملة

لو الأنابيب مسدودة، أو عدد وجودة البويضات ضعيفة، أو الحيوانات المنوية فيها مشكلة كبيرة، بنروح على الحقن المجهري.

الخطوات بتبدأ بتحفيز التبويض باستخدام بروتوكول دوائي قوي، بنسميه “فرض تنشيط متحكم فيه”، علشان نطلع أكبر عدد ممكن من البويضات. وبعد كده، بنسحب البويضات من المبيض باستخدام إبرة دقيقة عبر المهبل وتحت السونار.

في الوقت ده، بناخد عينة الحيوانات المنوية، نختار منها الأفضل، ونبدأ في عملية الحقن.

الحقن المجهري ولا أطفال الأنابيب؟ إيه الفرق؟

الحقن المجهري وأطفال الأنابيب هما نوعين من طرق الإخصاب داخل المعمل:

• في الحقن المجهري، بنمسك الحيوان المنوي ونحقنه مباشرة جوه البويضة.

• في أطفال الأنابيب، بنحط الحيوان المنوي جنب البويضة، ونسيبه يحاول يخصبها بنفسه.

الاختيار بين الطريقتين بيحدده فريق المعمل بناءً على حالة الحيوانات المنوية، وعدد البويضات، وتاريخ الحالة.

يعني من ناحيتك كزوجة، الخطوات واحدة، لكن الفرق بيحصل في طريقة التعامل داخل المعمل.

لمشاهدة الفيديو من هنا: https://youtu.be/BhNFF3yQ12c?si=dXpNNYbDbORLRTrW

إمتى نلجأ لكل إجراء؟

• التلقيح الصناعي: لما يكون في مشكلة بسيطة في الحيوانات المنوية، أو في سبب غير معروف لتأخر الإنجاب، وحالة الأنابيب والبويضات كويسة.

• الحقن المجهري: لما تكون الأنابيب مسدودة، أو الحيوانات المنوية ضعيفة جدًا، أو عدد البويضات قليل.

• أطفال الأنابيب: لما تكون الحيوانات المنوية قادرة تتحرك وتخترق البويضة، ولكن نحتاج لمساعدة خارجية لزيادة فرص الإخصاب.

طيب نسب النجاح؟

نسب نجاح الحقن المجهري أعلى من التلقيح الصناعي، ويمكن توصل للضعف. لكن في النهاية، الموضوع كله بيد ربنا سبحانه وتعالى. إحنا مجرد أسباب، بنحاول، وبنختار الطريق المناسب، وربنا هو اللي بيكتب النتيجة.

ورسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم – TBIBTY طبيبتي

بطانة الرحم المهاجرة: اللغز اللي كتير مايعرفوش عنه حاجة!

بطانة الرحم المهاجرة… اسم غريب، صح؟ يمكن يخوّف شوية لما تسمعيه لأول مرة، لكن هو في الحقيقة من أكتر الحالات النسائية اللي بتحيّر الدكاترة وبتختلف من ست للتانية.

فخلينا نبدأ من الأول…

إيه هي بطانة الرحم؟ ببساطة، دي الطبقة اللي بتبطن الرحم من جوه، وبتتغير كل شهر استعدادًا للحمل. ولو مافيش حمل، بتنزل على هيئة الدورة الشهرية.

المشكلة بتحصل لما البطانة دي “تقرّر” تسيب مكانها، وتهاجر لمناطق تانية في الجسم! ساعتها بنسمي الحالة دي “بطانة الرحم المهاجرة” أو بالاسم العلمي: الانتباذ البطاني الرحمي.

والغريب؟ البطانة دي مش بس بتروح جنب الرحم أو المبايض… دي ممكن توصل لحد الكبد، الرئة، وأحيانًا (وده نادر جدًا) لحد الأنف! أيوه… اتسجلت حالات لستات كان عندهم أنسجة من بطانة الرحم في الأنف!

رابط الفيديو لو حابة تسمعي الموضوع بتفصيل أكتر:

طيب… شكلها بيكون عامل إزاي؟

في نوع شائع منها اسمه “كيس الشوكولاتة”، وده عبارة عن كيس بيكون مليان دم لونه غامق زي لون الشوكولاتة، وعادة بيتكوّن على المبيض. ممكن الدكتور يشوفه بالسونار (الأشعة التليفزيونية) ويتابعه.

لكن مش كل الحالات بتكون كده. في نوع تاني بيبقى على شكل بقع صغيرة – زي لما ترشي عصير طماطم على الحيطة! بقع بسيطة على جدار البطن أو الأمعاء أو الحوض، ومابتبانش في الأشعة، ومابتكتشفهاش غير بالمنظار أو أوقات الولادة القيصرية.

أوقات البقع دي بتكون نايمة كده وساكتة (يعني مش عاملة ألم أو مشاكل)، وممكن الست تعيش بيها سنين من غير ما تحس بحاجة، وماتكتشفهاش غير صدفة!

ولو لقيناها… بنعمل إيه؟

في بعض الحالات، الدكتور بيقرر يعمل كَيّ للبقع دي وقت العملية. بس القرار ده مش سهل، لإن لو البقعة في مكان حساس زي طرف قناة فالوب، الكَيّ ممكن يسدها… وده هيأثر على فرصة الحمل.

هل ليها درجات؟ أيوه، طبعًا!

في حالات بسيطة خالص، وفي حالات شديدة بتسبب التصاقات بتخلي الأنابيب ماتقدرش تلتقط البويضة، وساعتها الحمل الطبيعي بيبقى صعب.

وفي أقصى الحالات، بتوصل لحاجة اسمها “الحوض المتجمد” أو Frozen Pelvis، وده معناه إن أعضاء الحوض كلها بتلتصق ببعض من كتر النزيف والالتهاب، وساعتها التدخل الجراحي بيكون ضروري.

بس هل كل الحالات خطيرة؟ لأ طبعًا!

الحقيقة إن حوالي 95% من الحالات مش بتسبب أعراض قوية، ولا بتمنع الحمل. في ستات كتير جدًا خلفوا طبيعي رغم وجود البطانة المهاجرة، وفي اللي اكتشفوها بالصدفة وقت ولادة أو عملية تانية خالص.

ليه بتعمل مشاكل أصلًا؟

عشان البطانة دي، حتى وهي برا الرحم، بتتصرف كأنها جوا الرحم! يعني كل شهر بتتكون وتنزف زي العادي… بس الدم مالوش مخرج، فيتراكم ويعمل التهابات أو التصاقات.

وفي نوع تاني كمان… اسمه Adenomyosis

ده بيكون لما البطانة المهاجرة تفضل جوه الرحم، بس تهاجر لجدار الرحم نفسه بدل ما تبقى في تجويف الرحم. النوع ده بيسبب ألم شديد ونزيف غزير مع الدورة، وبيحتاج متابعة دقيقة.

والخلاصة؟

لو سمعتِ إن عندك بطانة مهاجرة، ماتقلقيش على طول! اسألي الدكتور:

• درجتها إيه؟

• فين مكانها؟

• هل مأثرة على الخصوبة؟

• هل محتاجة علاج أو متابعة؟

واعرفي إن في ستات كتير جدًا خلفوا وعاشوا حياة طبيعية رغم وجود البطانة المهاجرة.

ولو بتعاني من تأخر الحمل، حابين نساعدك توصلي لحلم الأمومة بخطوات علمية واضحة. جمعنالك كل المواضيع دي في دروس مرتبة وسهلة، علشان تلاقي كل الإجابات في مكان واحد:

رسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم – TBIBTY طبيبتي

Endometriosis: The Mysterious Condition Many Know Little About!

Endometriosis… sounds like a strange name, right? It might even feel a bit scary when you hear it for the first time. But in reality, it’s one of the most puzzling gynecological conditions—its symptoms and impact can vary greatly from one woman to another.

So let’s start from the beginning…

What is the endometrium?

Simply put, it’s the lining that covers the inside of the uterus. It changes every month in preparation for pregnancy. If pregnancy doesn’t occur, it sheds and comes out as a menstrual period.

The problem arises when this lining decides to “migrate” to other areas of the body!

That’s when we call it Endometriosis—scientifically known as endometrial implants or endometrial tissue growth outside the uterus.

And what’s truly strange?

This tissue doesn’t just move near the uterus or ovaries… it can reach as far as the liver, lungs, and in rare cases—even the nose!

Yes, there have been documented cases of women with endometrial tissue inside their nasal passages!

👉 Watch the full video here for more detailed explanation:

⸻

So… What does endometriosis look like?

A common form of it is known as a “chocolate cyst”, which is a cyst filled with old dark blood—resembling chocolate in color—and it typically forms on the ovary. This can usually be seen and monitored via ultrasound.

But not all cases look like that.

Some forms appear as small scattered spots, like when tomato sauce splashes on a wall—tiny specks that might settle on the abdominal wall, intestines, or pelvic area. These often don’t show up in imaging, and can only be discovered during laparoscopy or sometimes during a C-section.

Sometimes, these spots remain silent and inactive—causing no pain or symptoms. A woman could live with them for years without knowing, and only discover them by chance!

⸻

What do we do if we find them?

In some cases, doctors choose to cauterize or remove the lesions during surgery.

But this decision isn’t simple—especially if the spot is located near sensitive areas like the end of the fallopian tubes, where cauterization might block the tube and reduce the chance of pregnancy.

⸻

Are there different stages of endometriosis?

Absolutely!

There are very mild cases, and others that are severe enough to cause adhesions that prevent the fallopian tubes from picking up the egg—making natural pregnancy difficult.

In the most extreme cases, endometriosis can lead to what’s called “Frozen Pelvis”, where all the pelvic organs become stuck together due to severe bleeding and inflammation—requiring surgical intervention.

⸻

But is every case dangerous?

Not at all!

The truth is that about 95% of cases don’t cause severe symptoms, and do not prevent pregnancy.

Many women have conceived naturally despite having endometriosis, and some discovered it completely by accident during childbirth or another unrelated surgery.

⸻

Why does it cause problems in the first place?

Because this tissue—even outside the uterus—acts like it’s still inside the uterus!

It grows and bleeds every month just like usual. But since the blood has no exit, it accumulates, leading to inflammation or scar tissue formation.

⸻

There’s another form too… called Adenomyosis

This occurs when the endometrial tissue stays inside the uterus, but instead of staying in the uterine cavity, it migrates into the muscle wall of the uterus itself.

This type causes severe pain and heavy bleeding during menstruation, and it requires close medical follow-up.

⸻

In summary?

If you’ve been told you have endometriosis, don’t panic right away!

Ask your doctor:

• What stage is it?

• Where is it located?

• Is it affecting my fertility?

• Do I need treatment or just monitoring?

And know that many women have conceived and lived normal lives despite having endometriosis.

⸻

If you’re dealing with delayed pregnancy, we’re here to support you through clear, science-backed steps.

We’ve gathered all the essential topics into organized and easy-to-follow lessons, so you can find all the answers in one place:

رسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم

مشروب رمضاني هيساعد نسب الخصوبة عند السيدات والرجال

في وسط موائد رمضان العامرة، وعلى سفرتنا اليومية، بيظهر معانا مشروب ماحدش بياخد باله منه أوي، رغم إن تأثيره ممكن يكون أقوى من أي وصفة علاجية! المشروب ده مش بس لذيذ ومنعش، لكن كمان ممكن يكون مفتاح جديد في رحلة علاج تأخر الإنجاب. معاكم النهاردة وهنحكي النهاردة عن بطلنا اللي اسمه التمر الهندي أو بالإنجليزي “Tamarind”.

توضح دكتورة “ريهام الشال”، أخصائي طب وجراحات النساء والتوليد وتأخر الإنجاب والحقن المجهري، إن الأبحاث أثبتت إن التمر الهندي بيحتوي على مجموعة قوية من القيم الغذائية اللي تفرق فعلًا في مسألة الخصوبة. وأهم نقطة بيشتغل عليها هي الميتوكوندريا، اللي بنسميها “الموتور بتاع الخلية”، زي موتور العربية بالضبط، هو اللي بيدّي طاقة للخلايا، ولما يشتغل بكفاءة، الجسم كله بيشتغل بكفاءة.

وده بيؤدي لحاجتين مهمين جدًا:

1. تحسين معدلات الحرق.

2. تقليل مقاومة الإنسولين.

وده معناه ببساطة إننا بندي الجسم فرصة يحرق السكر بشكل أفضل، وبالتالي فرص الشفاء من تكيس المبايض بتزيد، واللي هو من أكتر الأسباب اللي بتمنع الحمل.

طب والرجالة؟ هل ليهم دور؟ طبعًا. التمر الهندي لما يحسن الحرق، بيزود طاقة الجسم، وده بيأثر بشكل مباشر على حركة الحيوانات المنوية وجودتها. يعني فرص الحمل مش بس بتزيد عند الزوجة، لأ، ده الزوج كمان بيستفيد.

لمشاهدة الفيديو من هنا: https://youtu.be/-VgCUE9Q75s?si=yoOxW4LgfwSvoNG5

ثاني فايدة للتمر الهندي هي إنه غني بـ”فيتامين C” و”الزنك”، ودي عناصر أساسية كمضادات أكسدة. وافتكروا معايا إن مضادات الأكسدة دي هي اللي بتحمينا من الشوارد الحرة اللي بتسبب التهابات، زي:

• بطانة الرحم المهاجرة.

• تكيس المبايض.

• والتهابات تضعف الحيوانات المنوية عند الرجال.

فبالتالي، أي شيء يقاوم الشوارد الحرة، هو بيحمي الخصوبة عند الطرفين.

ثالث فايدة مهمة جدًا هي إن التمر الهندي فيه “بوتاسيوم”، وده العنصر المسؤول عن انقباض وانبساط الأوعية الدموية. وده مش بعيد عن اللي شرحناه قبل كده في فيديو الـL-Arginine، بس بأسلوب مختلف. اللي بيحصل هنا إن تدفق الدم بيكون أحسن للأعضاء التناسلية، سواء المبيضين أو الخصيتين، وبالتالي جودة البويضات والحيوانات المنوية بتتحسن.

رابع فايدة، وهي الماغنيسيوم! التمر الهندي فيه حوالي 110 ميليجرام من الماغنيسيوم، وده عنصر بيشتغل على تقليل الكورتيزول، أو “هرمون التوتر”، وبيساعد العضلات على الاسترخاء. وبالتالي، الحالة النفسية بتتحسن، والتوتر اللي ممكن يأخر الحمل بيقل.

خلينا نسأل نفسنا: هو التوتر لوحده ممكن يمنع الحمل؟ أيوه، للأسف. التوتر والقلق ممكن يقللوا فرص الحمل بشكل كبير. وده السبب اللي بيخلينا دايمًا نقول: “عايزين بابا وماما يكونوا مبسوطين ورايقين، مش متوترين!”

خامس حاجة بقى، واللي ماحدش بياخد باله منها، هي إن التمر الهندي بيقاوم البكتيريا والفطريات، وده معناه إنه:

• بيقلل التهابات المهبل عند السيدات.

• بيقلل الصديد في السائل المنوي عند الرجال.

وده بيساعد كتير من الحالات اللي ممكن تتعالج بدورة واحدة بس بعد ما الالتهاب يخف، فتتحسن الخصوبة وييجي البيبي في سلام.

لكن للأسف، كل الفوائد دي ممكن نضيعها بإيدينا! لما نضيف نص كيلو سكر على التمر الهندي، إحنا بنقتل كل الفوائد اللي لسه متكلمين عنها. إحنا بنقول إنه بيقلل مقاومة الإنسولين، وإنت بتزود مقاومة الإنسولين! فلو عايزين الفايدة، لازم نشربه من غير سكر.

طب نحضره إزاي بطريقة صحيحة؟

• ممكن تشربيه كمشروب بارد أو دافئ، بس يفضل تقللي تعرضه للحرارة علشان ميفقدش فوائده.

• ممكن نستخدمه مطحون كتوابل على السمك بعد ما يستوي.

• أو ندخله في شوربة العدس، وده هيكون مزيج ممتاز لأنه العدس غني بالأرجنين اللي برضه بيساعد في تحسين الخصوبة.

واللي عايز يزود التأثير؟ ممكن نضيف عليه الجينسينغ والمكا، وده هيعمل خلطة خصوبة قوية جدًا. بس خدي بالك، لازم تحت إشراف طبي، لأن حتى الأكل ممكن يكون له أعراض جانبية.

وآخر حاجة، ما تتوقعيش نتائج فورية من أول أسبوع. علشان نوصل لتأثير فعلي على الخصوبة، بنحتاج على الأقل خمس شهور من الانتظام على التمر الهندي ضمن نظام صحي متكامل.

وافتكروا، كل خطوة بنمشيها بهدوء وعلم، هي خطوة أقرب لحلم الأمومة.

وكل حاجة حلوة بتبدأ من معلومة صح.

رسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم – TBIBTY طبيبتي

A Ramadan Drink That Can Boost Fertility in Both Women and Men

Amid the abundant Ramadan feasts and our daily iftar table, there’s a drink that often goes unnoticed—despite its potential to be more powerful than any medical treatment! This drink isn’t just delicious and refreshing; it might actually be a game changer in the journey of overcoming infertility.

Today, we’ll talk about our hero: Tamarind—known in Arabic as “Tamr Hindi.”

Dr. Reham El Shal, specialist in Obstetrics, Gynecology, Fertility, and IVF, explains that research has proven tamarind is rich in a powerful set of nutrients that can significantly impact fertility. The most important aspect it supports is the mitochondria, which we refer to as the “engine of the cell”—just like a car engine, it powers the cell. When the mitochondria function efficiently, the entire body performs better.

This leads to two very important outcomes:

1. Improved metabolic rate (fat burning)

2. Reduced insulin resistance

In simple terms, this means the body becomes more efficient at processing sugar, which in turn enhances the chances of recovery from Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)—one of the most common causes of infertility.

And what about men? Do they benefit too?

Absolutely. When tamarind improves metabolism, it boosts overall body energy, which directly affects sperm motility and quality. That means the chances of pregnancy don’t just increase for the woman—the man benefits as well.

👉 Watch the video here:

Second Benefit: Rich in Vitamin C and Zinc

Tamarind is rich in Vitamin C and Zinc, two essential antioxidants. And remember, antioxidants are what protect us from free radicals—those unstable molecules that cause inflammation linked to:

• Endometriosis

• PCOS

• And infections that weaken sperm in men

So, anything that fights off free radicals will protect fertility in both men and women.

Third Benefit: Potassium Content

Tamarind is also a good source of potassium, a key mineral responsible for contraction and relaxation of blood vessels.

This is similar to what we discussed in the L-Arginine video, but through a different mechanism. Here, blood flow improves to reproductive organs—whether ovaries or testes—leading to better egg and sperm quality.

Fourth Benefit: Magnesium Boost

Tamarind contains about 110 mg of magnesium, which helps reduce cortisol—the stress hormone—and helps the muscles relax. As a result, mood improves and stress levels decrease—and since stress is a significant fertility blocker, this is a big deal.

Let’s ask ourselves:

Can stress alone prevent pregnancy?

Unfortunately, yes. Stress and anxiety can significantly reduce the chances of conception. That’s why we always say:

“We want mom and dad to be happy and relaxed—not anxious or stressed.”

Fifth and Rarely Noticed Benefit: Antibacterial and Antifungal Properties

Tamarind also fights bacteria and fungi, meaning it:

• Reduces vaginal infections in women

• Lowers pus and infection levels in semen in men

This helps many couples conceive after just one cycle, once inflammation subsides and fertility improves.

But Beware: Don’t Cancel the Benefits With Sugar!

Sadly, all these benefits can be destroyed if we ruin the drink ourselves!

When we add half a kilo of sugar to tamarind, we completely reverse its benefits. We said it reduces insulin resistance, but you’re increasing it by adding sugar!

So if you want the benefits, drink it unsweetened.

⸻

How to Prepare Tamarind the Right Way:

• You can drink it cold or warm, but try not to overheat it, so it retains its nutritional value.

• You can also use ground tamarind as a spice on cooked fish.

• Or add it to lentil soup—a perfect combination since lentils are rich in L-Arginine, another fertility booster.

Want to Supercharge the Effect?

You can combine tamarind with Ginseng and Maca—a powerful fertility combo!

But be careful—this should be under medical supervision, because even natural foods can have side effects.

⸻

One Final Note:

Don’t expect instant results in a week.

To see a real impact on fertility, you need at least five months of consistent use as part of an overall healthy lifestyle.

⸻

And always remember:

Every calm, informed step brings you closer to the dream of motherhood.

Every good outcome starts with a true piece of knowledge.

👉 If you’re struggling with infertility, we’ve compiled all the essential topics related to delayed conception into detailed, scientifically-backed lessons, to help guide you toward the motherhood you deserve:

A Message for You from the Brave Women Who Achieved Their Dream of Motherhood – TBIBTY (My Doctor)

سر هيساعدك تتغلبي على ضعف المبايض ويضاعف فرص نجاح الحقن المجهري

في مشوار تأخر الحمل والحقن المجهري، بنقابل كتير من التحديات، بس في بعض الأحيان بيكون الحل في تفصيلة صغيرة… مادة واحدة ممكن تغيّر النتيجة كلها. ناس كتير ما تعرفهاش، وناس تانية يمكن سمعت عنها من بعيد، لكن ما تعرفش إزاي تستخدمها صح، ولا مين بالضبط اللي محتاجها. اسمها “L-Arginine”، وهي مش بس مادة، دي ممكن تبقى طوق نجاة لناس كتير بتمر بتجربة صعبة في الحقن المجهري.

توضح دكتورة ريهام الشال أخصائية طب النساء والتوليد وتأخر الإنجاب والحقن المجهري، أثناء عمليات الحقن المجهري، بنقابل حالات بنسميها ضعف الاستجابة أو “Poor Responders”. الحالات دي مهما أخدت منشطات، حتى بجرعات عالية جدًا زي 450 أو 600 وحدة يوميًا، بنفاجأ إنها تطلع بويضة أو اتنين فقط. ومش بس كده، أحيانًا البويضات دي بتكون فارغة أو غير صالحة. الحالة دي بتكلف أكتر، بتستنزف وقت وطاقة ومشاعر، وفي الآخر بنقف قدام نتيجة ضعيفة ومحزنة.

هنا ييجي دور الـ L-Arginine.

طيب، إيه هو الـ L-Arginine؟

الـ L-Arginine من الأحماض الأمينية، بنسميه “شبه أساسي” أو “Semi-Essential”. يعني جسمنا بيقدر يصنعه أحيانًا، لكن في فترات معينة – زي فترات النمو أو الضغط الجسدي الكبير – بنحتاج نزوده من برّا.

في الأطفال، بنستخدمه علشان يساعد في النمو. لكن الكبار؟ ليه نحتاجه؟ ببساطة لأن في الحقن المجهري، جسم الست بيكون في “حالة نمو نشط”، بنحفزه يطلع مش بويضة واحدة زي كل شهر، لا، إحنا عايزين أكبر عدد ممكن من البويضات، علشان نكوّن أكبر عدد من الأجنة، وبالتالي نزود فرص النجاح.

إزاي المادة دي بتشتغل؟

L-Arginine بيشتغل على حاجة مهمة جدًا: تدفق الدم في الجسم، وخاصة للأعضاء التناسلية. وده بيحصل بطريقتين:

أولاً:

بيمنع التصاق كرات الدم البيضاء بجدران الأوعية الدموية، وده بيخلي الممرات الدموية واسعة، وبيزود كمية الدم اللي بتوصل للمبيض والرحم.

ثانيًا:

بيأثر على العضلات الموجودة في جدران الأوعية الدموية. لو العضلات دي قوية أو كتيرة، بيحصل انقباض في الأوعية وبيقل الدم الواصل. الـ L-Arginine بيقلل من نسبة الألياف العضلية، وبالتالي بيسمح للأوعية إنها “تنبسط” وتوسع، فيوصل الدم بكفاءة أعلى.

والنتيجة؟

• مبيض بينتج بويضات أكتر وجودتها أفضل.

• رحم ببطانة أقوى، جاهزة تستقبل الجنين وتثبته.

يعني باختصار: فرص الحمل بتزيد، والأجنة بتكون أقوى، والحلم بيقرب.

لمشاهدة الفيديو من هنا: https://youtu.be/aDKNSF0gUFI?si=e8lf05jaTg3ULGhV

طب هل المادة دي آمنة؟ وليه مش دايمًا مكتوبة في الروشتة؟

السؤال المهم بقى: ليه مش كل الحالات بتاخد L-Arginine؟ وليه الدكتور ساعات ما بيكتبهوش؟

الإجابة: مش كل حالة تنفع ليها.

في بعض الحالات، استخدامه ممكن يسبب آثار جانبية خطيرة. لو خدناه بجرعات عالية من غير ما نحتاج، ممكن:

• تقل قدرة الأوعية على الانقباض.

• يحصل ركود في الدم بدل ما يزيد تدفقه.

• يتقلب تأثيره لعكسي، ويضر أكتر ما ينفع.

علشان كده مهم جدًا ما نطلبش المادة دي من الدكتور لمجرد إننا سمعنا عنها. هو الوحيد اللي يقدر يحدد: محتاجينها ولا لأ؟ وهل هتفيد فعلاً في حالتنا؟ ولا فيه بدائل أنسب؟

طب لو حبيت أخدها من مصدر طبيعي؟

هنا بقى الأخبار الحلوة. في أكلات فيها L-Arginine طبيعي، وبتدي تقريبًا نفس الفايدة، لكن من غير الأعراض الجانبية.

أهم المصادر الطبيعية:

• ورك الفرخة: فيه حوالي 9 جرام L-Arginine.

• الرومي: برضو مصدر ممتاز.

• اللب الأبيض.

• العدس.

• شوربة العدس.

• السبيرولينا: ودي مادة طبيعية مكملة بتساعد وهنخصص لها درس قريب بإذن الله.

في النهاية..

لو لقيتي إن الروشتة ما فيهاش L-Arginine، ماتقلقيش، واسألي الطبيب: “هل حالتي محتاجة؟”، مش “ليه ماكتبتليش؟”.

لأن الجرعة الزيادة مش بس هتكون مالهاش لازمة، ممكن تضرك. والحمل حلم كبير، يستاهل إننا نمشي له بخطوات محسوبة، تحت إشراف طبيب فاهم حالتك.

لو حبيتي الدرس ده، اضغطي لايك، عشان يوصل لعشر سيدات غيرك، يمكن يكونوا بيدوروا على نفس المعلومة. ولو لسه مش مشتركة، اشتركي في القناة، عشان توصلك كل دروس “طبيبتي” اللي بتغطي كل جوانب تأخر الإنجاب والحقن المجهري.

وحلمك بالأمومة؟ إحنا هنا علشان نقربه ليكي، خطوة بخطوة، وبأمان، وبعلم.

رسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم – TBIBTY طبيبتي

القسط الهندي والحمل: فوائده ومخاطره… وإزاي تستخدميه صح ليكي ولزوجك؟

في مشوار تأخر الحمل، كتير من الستات بيلجأوا للأعشاب الطبيعية كأمل أخير، خصوصًا لما السنين تعدي من غير نتيجة. وسط الحكايات والتجارب، دايمًا بيظهر اسم “القسط الهندي” كعشبة سحرية، بيقولوا إنها ممكن تحل كل مشاكل الخصوبة.

بس هل فعلاً القسط الهندي الحل السحري؟ وهل فعلاً مفيد في كل الحالات؟ ولا ممكن يكون خطر لو استخدمناه غلط؟

إيه هو القسط الهندي؟ وليه بيستخدموه؟

توضح د. ريهام الشال، أخصائي طب وجراحات النساء والتوليد والحقن المجهري، القسط الهندي من الأعشاب المعروفة من زمان في الطب الشعبي، والدراسات الحديثة بدأت تثبت فوائده. من استخداماته الشائعة:

• بيهدّي مشاكل الجهاز الهضمي.

• بينظّم السكر في الدم.

• بيساعد في علاج التهابات المعدة والقولون.

• مفيد في حالات كسل الغدة الدرقية.

• بيقلل من الصداع المزمن.

• وكمان بيساعد في تحسين الخصوبة عند الستات والرجالة.

بس زي أي حاجة ليها فوائد، ليها برضو مخاطر، وخصوصًا لو اتاخدت بطريقة غلط.

فيديو مهم عن القسط الهندي من هنا:

طب إزاي بيساعد القسط الهندي في تأخر الحمل؟

القسط الهندي بيشتغل كمضاد للالتهاب ومعدّل للمناعة، يعني ممكن يفيد في حالات زي:

• الحساسية أو المشاكل المناعية.

• بعض الدراسات بتقول إنه ليه تأثير ضد الأورام، وبيخفف من آثار العلاجات الكيميائية.

• بيقلل الالتهاب المزمن في الجسم، وده بيساعد على تحسين جودة البويضات، خصوصًا في حالات زي تكيس المبايض أو البطانة المهاجرة.

• كمان بيساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية، وخصوصًا في حالة تكسّر الحمض النووي (DNA fragmentation) اللي بتسبب عقم عند الرجالة.

ومش بس كده… ليه علاقة بالغدة الدرقية والسكر كمان

لو عندك خمول في الغدة الدرقية بسبب المناعة الذاتية، القسط ممكن يساعد. بس مش كل حالات الغدة ينفع تستخدمه، فلازم تكوني عارفة نوع المشكلة.

وبرضو بيساعد على تنظيم الدهون في الجسم، وكفاءة الكبد في تخزين الجليكوجين، وده بيحسّن استجابة الجسم للإنسولين، وبيفيد مرضى السكر.

طيب فين المشكلة؟

المشكلة في الاستخدام العشوائي.

لو خدتيه بجرعات غلط أو بدون إشراف، ممكن يعمل العكس تمامًا:

• ممكن يأثر على جودة وعدد الحيوانات المنوية.

• ممكن يقلل الخصوبة بدل ما يساعد.

• في بعض الحالات، ليه تأثير مضاد للخصوبة، وده معناه إنه ممكن يمنع الحمل بدل ما يساعد على حدوثه.

طب إيه هي الجرعة الآمنة؟ وهل ينفع لكل الناس؟

للأسف مافيش جرعة واحدة تنفع لكل الناس. الجرعة تعتمد على الوزن والحالة الصحية. بعض الأبحاث قالت إن الجرعة الآمنة ممكن تكون حوالي 400 ملغ لكل كيلوجرام من الوزن، بس برده ده لازم يتحدد تحت إشراف طبي.

وكمان في حالات مينفعش تستخدم القسط الهندي من غير استشارة طبيب، زي:

• اضطرابات الهرمونات.

• أمراض الكبد.

• أي مرض مزمن.

طيب إمتى ممكن فعلاً يفيد؟

• لو عندك ارتفاع في هرمون الإستروجين (زي تكيس المبايض).

• لو هرمون FSH عالي، بس لازم الجرعة تكون محسوبة.

• لو الزوج بيعاني من ضعف في السائل المنوي أو تكسّر في الـDNA.

في النهاية …

القسط الهندي مش مجرد عشبة بتتباع في العطار. هو مادة فعالة قوية، وممكن يكون مفيد فعلًا… بس كمان ممكن يضر لو استخدمناه غلط.

فكرة إن “صاحبتي جربته وقالتلي عليه” مش كفاية. كل جسم له طبيعته، وكل حالة لها ظروفها.

الأعشاب مش دايمًا بديل آمن، لكنها علاج تكميلي محتاج إشراف ووعي. وكل حاجة ليها تأثير قوي، لازم كمان نعرف تأثيرها الجانبي.

ولو بتدوري على معلومات علمية دقيقة ومنظمة عن تأخر الحمل، جمعنالك كل المواضيع في دروس متكاملة، علشان تساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي بتتمنيه:

رسالة لكي من بطلات سبقوكي لتحقيق حلم أمومتهم – TBIBTY طبيبتي