A Message from a Vaginismus Case That Deeply Upset Me
One of the most painful moments for a specialist in the field of intimacy disorders is reading a comment like the one I saw today.
A beautiful young woman shared that she had been struggling with intimacy since her wedding. Months passed with no success. Despite the pain and confusion, they couldn’t bring themselves to visit a doctor. And those who did… often faced judgment and shame instead of support.
Some doctors dismissed their condition, saying, “You’re just overreacting,” or worse, told the husband, “She’s just rejecting you.”
Can you imagine the damage that causes?
I once received a woman in my clinic after her divorce.
Her question broke my heart:
“If I marry again, will this happen again? Is there still a solution?”
Yes. Yes, there is.
To every woman out there:
There is hope. There is treatment. And it works.
You don’t even have to come to the clinic. We’ve designed a comprehensive online course that covers every detail—from diagnosis to healing—without embarrassment, and in the comfort of your own home.
That course was built with love, care, and years of experience.
We’ve seen women who lived in pain for years begin their journey to healing with just a few lessons.
Some never imagined they could feel normal again—until they did.
So if you know someone going through this:
Tell her: “You don’t have to suffer. You don’t have to visit a clinic. There is a way.”
Intimacy issues are not a shame. Not weakness. Not drama.
They’re a medical condition with a real solution.
To every woman who shared her story to help others—thank you.
To every man who supported his wife—thank you.
And to Mama Hamza, your courage has inspired countless women.
Let’s stop the shame. Let’s spread awareness.
And let’s make sure no one has to face this alone ever again.
“For more articles about vaginismus and Marital relationship’s difficulties:”
في يوم من الأيام، وأنا براجع تعليقات البنات اللي بتابعنا، لقيت تعليق صدمني ووجع قلبي بصدق. بنت جميلة بتحكي إنها كانت في بداية جوازها بتعاني من صعوبات في العلاقة، وإنهم حاولوا شهور وشهور بدون نتيجة… ومع كده، ما قدروش يزوروا طبيب أو يستعينوا بأخصائي. واللي حاول منهم يروح، اتعرض لتعليقات مؤذية من بعض الأطباء، زادته إحباط بدل ما يلاقي دعم.
تقول دكتورة ريهام الشال اخصائي طب وجراحة النساء والتوليد والحقن المجهري وتأخر الإنجاب: تخيلوا بنت تروح لعيادة نساء، يتقالها: “إنتي بتتدلّعي؟ إيه المشكلة؟”
والزوج، بدل ما يسمع دعم، يسمع إن دي “حالة رفض”!
يعني كأنها مش مريضة، لا، كأنها متهمة بشيء!
جاتلي في العيادة حالة بعد الطلاق. سألتني بكل خوف:
“لو اتجوزت تاني، هيفضل التشنج؟ أقدر أتعالج؟”
سؤال موجع.
يا بنات، طمنوا! والله العظيم فيه علاج.
والأجمل؟ إن مش شرط تيجوا العيادة. فيه كورس أونلاين شامل، بيشرح كل حاجة، خطوة بخطوة، من غير أي إحراج أو قلق.
الكورس ده معمول مخصوص ليكم، بمحتوى محترم، بلغة طبية مبسطة، وبقلوب فاهمة وعارفة أن الألم ده مش بسيط. شفنا حالات عدّت سنين من المعاناة، وبدأت رحلة الشفاء أخيرًا لما حد سمعهم بجد.
لو تعرفوا حد بيمر بنفس الحالة، بالله عليكم قولوا له:
“مش لازم تيجي العيادة، في علاج، وفي أمل.”
العلاج مش عيب، ومش رفاهية، ومش ضعف.
ده حقك.
حقك تحبي، وتتجوزي، وتعيشي حياة طبيعية، من غير خوف، من غير وجع.
وفي النهاية، بشكر كل حالة شاركت تجربتها عشان غيرها يطمن ويتعلم.
ورجاءً، ما نشوفش تعليق زي ده تاني. مش عايزين بنات تتأخر في العلاج، أو تتهان، أو تخسر حياتها الزوجية، بسبب جهل أو تجاهل.
شكرًا لكل بنت وثقت فينا.
شكرًا لكل زوج كان داعم ومتفهم.
وشكرًا لمامت حمزة، اللي قصتها كانت مصدر أمل لبنات كتير جدًا
للمزيد من المقالات عن التشنج المهبلي وصعوبات العلاقة:
In September 2017, a beautiful white wedding car pulled up in front of one of the most elegant halls in Upper Egypt. It was the bride and groom’s big night—everyone around was celebrating, smiling, and full of joy. But deep inside, the bride wasn’t as happy as she seemed. Her mind was racing with thoughts and fears about what came next.
This young woman was admired by everyone—not just for her looks, but for her intelligence, manners, and kindness. People used to say she was a role model. But as she got into the car in her wedding dress, her heart was full of anxiety about the unknown. When the wedding was over and they began their life together, she found herself paralyzed by fear at the idea of intimacy.
Days passed… then weeks… then months. Still, nothing changed. The couple began visiting doctors. Some told her that nothing was medically wrong and that her hesitation was just “nerves” or “drama.” Eventually, her husband took the doctors’ words literally and told her family, “Your daughter is just being difficult.”
From there, the situation got worse. Family members, unsure what to believe, tried to “talk sense” into her. When that didn’t work, they turned to religious figures. One sheikh believed she was suffering from “spiritual blockages” or “black magic” and brought in others to perform “ruqyah” sessions. Theories came up about jinn and spiritual attachments—things that only added to her fear and trauma.
The sessions were harsh. Every time she cried or trembled, they said, “That’s the jinn resisting.” They ignored her pain, telling her it wasn’t really hers. Sadly, this still happens in some communities today.
Eventually, her husband gave up. He wanted a family and children, but after nine months with no intimacy, he saw no path forward. He asked for a divorce.
But That Wasn’t the End… It Was a New Beginning
At just 19 years old, the young woman found herself divorced—but not broken. She decided to start over. And by God’s will, she met a completely different kind of man. He was kind, respectful, emotionally mature, and deeply supportive. They married, and their life together began—but so did the same old fear.
Month after month, the same struggle returned. Until one day, she came across a video—an educational video about vaginismus. For the first time, everything made sense.
She realized:
• Her problem wasn’t about being spoiled or dramatic.
• It wasn’t about lack of love for her husband.
• It wasn’t spiritual possession or magic.
• It was a real, diagnosable, and treatable condition.
She contacted the specialist behind the video and was finally given a proper diagnosis. A tailored treatment plan was created for her. And within just 14 days, she fully recovered.
Yes, after four years of confusion, pain, and emotional exhaustion—just 14 days of the right treatment changed everything.
She later sent this heartfelt message:
“To the most amazing, skilled, and kind Dr. Riham in the whole world—may God bless you and increase your knowledge. I’m sending you this message with joy: The relationship has finally succeeded, thanks to God and to you. I will be forever grateful to you, and I hope to visit you soon.”
This message wasn’t written out of obligation. No one told her to write it. It came from her heart—because she finally saw the light after years in the dark.
Why This Story Matters
Because so many girls like her suffer in silence.
Because people still believe myths about possession and black magic.
Because girls are still blamed for things they don’t understand themselves.
But with proper education, empathy, and professional guidance, recovery is not just possible—it’s quick, empowering, and life-changing.
To Everyone Reading This
• Vaginismus is not about weakness, disobedience, or spiritual curses.
• It is a treatable psychological and physical condition.
• And you are not alone.
Whether your struggle comes after marriage, after divorce, or years of trying—there is hope. There is healing. And your story can still have a happy ending, just like hers.
“For more articles about vaginismus and Marital relationship’s difficulties:”
قبل أربع سنوات تقريبًا، سمعنا قصة فتاة في أول حياتها الزوجية. كانت فرحتها واضحة، وناس كتير قالت عنها إنها “أجمل بنات القرية” في العلم والأدب والجمال. لكن وراء ابتسامتها، كانت في قلبها كرب وخوف شديد.
قصة أولى: الزواج، الخوف… والفشل
العروسة دخلت بيتها بحماس، لكن مرور الأيام كشف أشياء ما كانتش في الحسبان:
الخوف من العلاقة الحميمة زاد يومًا بعد يوم.
حاولت الأسرة وأطباء بدون تشخيص دقيق… وقالوا إنها “بتتدلّع”!
الأخطر، إن أحد المشايخ قال إنها “مسكونة بعفريت”… وبدأت جلسات “طرد الجن” وتعذيب عاطفي وشكلي!
بعد تسعة شهور من الزواج، الزوج أعلن الطلاق: “ما ينفعش أكمل حياتي بدون علاقة حميمة.”
قصة ثانية: الأمل يعود ونهاية سعيدة
بعد الطلاق، وقبل أن تُكمل العشرين عامًا، قابلت شابًا مختلفًا—جيد، محترم، ومتفهم.
لكن المشكلة عادت! ظلّت تشعر بنفس الخوف، ولم يكن هناك حل حقيقي.
ثم وجدت فيديو للكورس العلاجي، وعرفت إن المشكلة ليست “دلع” ولا سحر، بل حالة طبية نفسية ممكن علاجها.
خطة العلاج (البروتوكول) — بالضبط كما حدث معها
1. التشخيص الدقيق: تم اكتشاف طبيعة الحالة الحقيقية، واستبعاد كل التوصيفات الخاطئة مثل السحر أو الأعمال.
2. العلاج المصمم خصيصًا للحالة:
تم تنفيذ خطوات علاجية عملية داخل 14 يوم فقط.
الدمج بين التمارين العلاجية، الدعم النفسي، وجلسات توضيح للزوج.
3. نتائج مذهلة:
بعد أسبوعين فقط، اختفت المخاوف، وتحررت من القلق المستمر.
كتبت رسالة تعبر عن شكرها وامتنانها:
“الحمدللهتمتالعلاقةبنجاح… ممتنةلكطولالعمر.”
لماذا اعتبرنا هذه قصة عظيمة؟
بنت عمرها أقل من 20 سنة، عاشت تجربة مؤلمة جدًا—أُجبرت على مراجعة المشايخ والجلسات القاسية.
لكنها لم تفقد الأمل! لِقِيت من يفهمها ويعطيها التشخيص الصحيح، ولم يقل لها “أنتِ بتتدلّعي”، أو “الحل عند شيخ”، أو “مش طبيعي لو لم يحدث”، أو “ممكن تنطقي ابنك”.
العلاج فوق كل منافسة، كسر الحواجز التقليدية وجعل التغيير ممكنًا—في 14 يوم فقط!
الرسالة للمجتمع:
التشنج المهبلي اللاإرادي ما هوش “دلع” ولا “جن”… هو حالة طبية ونفسية، محتاجة تشخيص وعلاج محترف.
لو القصة كانت محتاجة سنين، لكن بروتوكول مدروس ومدعوم هيساعد على إنهاء رحلة تعب قبل استهلاك عمر وجهد.
الدعم النفسي مهم جدًا—فالحب والاحترام بين الزوجين أساسي للنهاية السعيدة.
خلاصة:
هذه القصة تثبت أن الشفاءممكن، وأن الكلمة الصحيحة في الوقت الصحيح تشكّل المعجزة.
التعافي من التشنج المهبلي بعد الطلاق ليس فقط ممكن، بل قادر على إعادة الحياة إلى طبيعتها وتنشئة العلاقات المستقبلية بحب وأمان
للمزيد من المقالات عن التشنج المهبلي وصعوبات العلاقة:
The first and most important step we take with any couple facing difficulties in their intimate relationship is to conduct a precise and thorough diagnosis.
It’s important to understand that not every woman who experiences pain or tightness during intercourse is necessarily suffering from vaginismus. Pain can result from many other causes—such as infections, psychological stress, or even improper technique. That’s why it’s essential for the doctor to listen carefully to the full story, take a detailed medical history, and conduct a clinical exam to identify the true cause.
Do All Cases Require Vaginal Dilators?
Many people assume that vaginal dilators are a magical solution for vaginismus, but that’s far from the truth. Dr. Reham El-Shall explains:
Some women have tried all types of dilators with no improvement.
Not every case is suitable for dilators—this decision must be made by a qualified medical professional.
In certain cases, physical therapy and guided exercises during the medical session are sufficient without the use of any tools.
In summary, while dilators can be helpful in some situations, they are not a one-size-fits-all solution. Their use must be carefully planned, supervised, and introduced gradually.
Is Botox Necessary for Every Case?
Botox injections can be a valid treatment option for certain cases, but they are not needed for everyone.
If Botox is used, it must be done with precision, by a trained specialist, and at the right time.
ncorrect timing or technique can result in no improvement at all, even if the patient had Botox before.
Some women had Botox injections years ago with no results, but when it was administered correctly and followed by proper guidance, they experienced significant improvement.
How Do We Decide Between Dilators or Botox?
The decision depends on careful, step-by-step assessment:
1. We begin with a detailed evaluation of the case.
2. Start with conservative treatment: physical therapy, exercises, and follow-up sessions.
3. If no progress is made, then we consider dilators or Botox, based on what’s most appropriate.
4. Whether using dilators or Botox, the process takes time. It’s not something that shows results in just 2–3 days, as commonly misunderstood.
Can Vaginismus Be Treated Online?
Absolutely! We’ve seen many cases make significant progress through online consultations and remote follow-ups.
We were able to guide them step-by-step without the need for frequent clinic visits. In some cases, only one in-person session was needed.
How Many Sessions Are Needed When Using Dilators?
There is no fixed number of sessions that applies to all cases:
Some couples improved after the first session.
Others needed several months or even years of gradual work.
Each case is unique, and the treatment plan is tailored accordingly.
Myths and Misconceptions About Vaginismus
Unfortunately, many women have heard hurtful and incorrect comments, even from doctors, such as:
• “You’re weak.”
• “You’ll never get better.”
• “It’s all in your head.”
These statements are completely false and emotionally damaging. The truth is: vaginismus is a real medical condition, and it’s treatable—with the right support and guidance.
What to Expect from the Treatment Protocol
1. Accurate diagnosis through a one-on-one consultation.
2. A customized treatment plan that may include physical therapy and stretching exercises.
3. Follow-up sessions, either online or in-person, depending on the case.
4. Use of dilators or Botox only if truly necessary.
5. Compassionate psychological support throughout the journey.
6. Education and involvement of the partner, to foster a supportive relationship.
In Conclusion
The journey to healing is not complicated or impossible—it just requires patience and commitment.
We start with a proper diagnosis, followed by a clear treatment plan.
Emotional support from your partner and loved ones plays a vital role.
Some cases improve in as little as three sessions.
Others may take longer—but every step is purposeful and manageable.
What truly matters is the cooperation between both partners.
And remember:
You are not alone.
We’re here for you—online, in the clinic, through videos or sessions—to support you, listen to you, and walk with you every step of the way.
“For more articles about vaginismus and Marital relationship’s difficulties:”
أول حاجة بنبدأ بيها مع أي زوجين عندهم مشكلة في العلاقة الحميمة، هي إننا نعمل تشخيص دقيق. مش كل ست بتحس بألم أو انقباض أثناء العلاقة يكون عندها تشنج مهبلي.
ممكن الألم يكون له أسباب تانية، زي التهابات، أو مشاكل نفسية، أو حتى طريقة العلاقة نفسها. عشان كده مهم جدًا الطبيب يسمع القصة كويس، ويعمل فحص علشان يعرف السبب الحقيقي.
هل كل الحالات محتاجة تستخدم الموسعات (الديلاتورز)؟
ناس كتير فاكرة إن الموسعات هي الحل السحري للتشنج المهبلي، لكن الحقيقة غير كده. د. ريهام بتوضح:
في ستات جربوا أنواع كتير من الموسعات، ومافيش أي تحسن.
مش كل حالة تنفع مع الموسعات. الطبيب هو اللي بيحدد ده.
في حالات اتعالجت عن طريق تمارين بسيطة جوه الجلسة، من غير ما يستخدموا أي أدوات.
يعني، الموسعات ممكن تكون مفيدة في بعض الحالات، لكن مش ضروري تكون مناسبة للجميع. واستخدامها لازم يكون بإشراف طبي، وبطريقة تدريجية.
طيب والبوتوكس؟ هل هو ضروري لكل الحالات؟
البوتوكس ممكن نستخدمه كعلاج لبعض الحالات، لكن مش كل الحالات تحتاجه.
لو اضطرينا نستخدم البوتوكس، لازم يكون بطريقة دقيقة جدًا، وعلى يد طبيب متخصص.
الحقن لازم يتم في التوقيت والمكان الصح. لو حصل خطأ، ممكن الحالة ما تتحسنش خالص، حتى لو استخدمنا البوتوكس قبل كده.
في حالات جربت البوتوكس قبل كده ومافيش نتيجة، لكن لما اتعمل الحقن بشكل صحيح واتبعت التعليمات، اتحسنوا جدًا.
إزاي نعرف إذا كنا محتاجين موسعات أو بوتوكس؟
القرار بيتاخد بعد خطوات واضحة:
1. نبدأ بفحص دقيق للحالة.
2. نبدأ بالعلاج الطبيعي والتمارين، وجلسات متابعة.
3. لو مافيش تحسن، ساعتها بنفكر في استخدام الموسعات أو البوتوكس، حسب الحاجة.
4. سواء استخدمنا الموسعات أو البوتوكس، ماينفعش نستخدمهم يومين تلاتة ونقول مافيش نتيجة. العلاج بياخد وقت وتدريج.
طيب.. هل ينفع نعالج التشنج المهبلي أونلاين؟
أكيد، في حالات كتير شفناها تتحسن جدًا من خلال المتابعة والاستشارات أونلاين.
قدرنا نمشي معاهم خطوة بخطوة، وساعدناهم يتخطوا المشكلة من غير ما ييجوا للعيادة بشكل متكرر، وبعضهم احتاج زيارة واحدة بس.
كم عدد الجلسات اللي ممكن نحتاجها مع الموسعات؟
مافيش رقم ثابت. كل حالة وليها ظروفها:
في أزواج اتحسنوا من أول جلسة.
وفي حالات تانية الجلسات استمرت لشهور أو حتى سنين.
لكن دايمًا العلاج بيكون تدريجي، وبيتحسن مع الوقت.
خرافات ومفاهيم غلط بتتقال عن التشنج المهبلي
للأسف، في ستات كتير جالهم كلام مؤلم جدًا من ناس أو حتى من أطباء، زي:
أنتِ ضعيفة”
مش ممكن تتحسني”
كل ده في دماغك”
الكلام ده غلط، وبيأذي نفسيًا. الحقيقة إن التشنج المهبلي حالة طبية حقيقية، ولها علاج، وفي أمل.
إيه اللي بنتوقعه في بروتوكول العلاج؟
1. تشخيص دقيق من خلال استشارة خاصة.
2. خطة علاج تشمل تمارين، وعلاج طبيعي.
3. جلسات متابعة، سواء أونلاين أو في العيادة.
4. استخدام الموسعات أو البوتوكس لو فعلاً في حاجة ليهم.
5. دعم نفسي محترم، ومرافقة في كل خطوة.
6. توعية الزوج، والتعاون بين الزوجين بيكون مهم جدًا.
في النهاية:
العلاج مش معقد، ومش مستحيل، بس محتاج شوية وقت ورغبة في التحسن.
نبدأ بخطوة واحدة: تشخيص وفهم الحالة.
نمشي على خطة واضحة.
في حالات اتحسنت في 3 جلسات أو أقل.
وفي حالات تانية أخدت وقت أطول، وده طبيعي جدًا.
الأهم إن الزوجين يكونوا داعمين لبعض.
للمزيد من المقالات عن التشنج المهبلي وصعوبات العلاقة:
If you’re planning to get pregnant, it’s very important to be aware of certain medications that may affect fertility for both the husband and the wife.
Not every medication we take is safe during the conception phase—some may interfere with ovulation or reduce sperm quality.
Let’s take a look at the most important medications to be cautious about:
1. Stomach Medications like “Motilium” and Similar Drugs
Although they are used to regulate bowel movements, some of these medications can increase the prolactin hormone in the body, which may weaken ovulation or cause menstrual irregularities, ultimately affecting fertility.
If you are taking such medications, it’s crucial to consult your doctor and explore safer alternatives.
2. Immunosuppressants and Cortisone
People taking medications to treat autoimmune diseases (like lupus or rheumatoid arthritis), or those who have had organ transplants, often take immunosuppressive drugs.
These drugs may lower fertility as they affect hormonal balance and increase insulin resistance, which may weaken ovulation or negatively impact sperm production.
Watch the video here:
3. Anti-inflammatories and Aspirin
Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) like aspirin can sometimes affect ovulation.
Although we occasionally prescribe them to improve blood flow, random use or high doses may have the opposite effect.
This doesn’t mean they’re always harmful, but their use should be calculated and medically supervised.
4. Antidepressants
Most antidepressants may affect the brain centers that regulate hormones, leading to disturbed hormonal secretion necessary for ovulation or sperm production.
If you’re taking psychiatric medications, talk to your doctor about safe alternatives during the pregnancy planning phase.
5. Thyroid Medications
Whether you’re being treated for hyperthyroidism or hypothyroidism, the dosage must be carefully controlled.
Any imbalance in medication levels can cause prolactin disturbances or ovulation issues, ultimately affecting fertility.
6. Gym Hormones and Anabolic Steroids
Men who take muscle-building steroids or medications containing testosterone need to know that these substances signal the brain that the body doesn’t need to produce other hormones.
This can severely reduce or even stop sperm production.
7. Smoking and Excess Caffeine
We all know the harms of smoking, but it’s worth repeating:
Smoking and excessive caffeine intake can affect sperm quality and weaken ovulation.
So, it’s important to cut back or quit completely while planning for pregnancy.
8. Hormonal Hair Treatments
If you’re using hair treatments that contain estrogen, you should know that these may signal the brain to stop producing natural ovulation hormones, potentially leading to disrupted ovulation and delayed conception.
9. Chemotherapy and Radiation Therapy
Unfortunately, chemotherapy and radiation are among the most harmful treatments to fertility because they attack rapidly dividing cells, including those in the ovaries or testes.
It is absolutely essential to discuss fertility-preserving options with your specialist before starting these treatments.
10. Some “Natural” Herbs
Not every herb is safe!
Some herbs can affect hormones or ovulation.
Herbal medicines should always be taken under medical supervision, especially when planning for pregnancy.
Summary:
• Not all medications are safe during the conception phase.
• Always consult a doctor before taking any medication, even if it seems simple or herbal.
• Ask yourself:
• Could this medication affect fertility?
• Does it have long-term effects on pregnancy?
And if you’re struggling with infertility, we’ve collected all relevant topics on delayed pregnancy in detailed lessons with scientific and structured information to help you reach the motherhood dream you truly deserve:
سواء كنتي لسه بنوتة أو متزوجة حديثًا، في علامات كتير بنشوفها حوالينا يوميًا ممكن تكون مؤشر إن الحمل ممكن يتأخر شوية. العلامات دي ما ينفعش نتجاهلها، بالعكس، هي بتقولنا “انتبهوا”، وبتطلب مننا نبدأ الفحص بدري عشان نعرف المشكلة من بدري ونحلها قبل ما تكبر.
تعالي نبدأ سوا ونشوف إيه هم السبع علامات دي، وإزاي ممكن كل وحدة فيهم تبقى إشارة مهمة.
1. عدم انتظام الدورة الشهرية
أول علامة كلنا بنلاحظها بسهولة. الدورة الشهرية لما تيجي في مواعيد متغيرة وغير متوقعة، ده بيكون علامة على وجود خلل في الهرمونات. وده مش معناه إن مفيش أمل أو إنك عقيم، لا طبعًا، بس بيقولنا إن الجسم مش منتظم في التبويض، وده بيأثر على فرص الحمل. كمان، لو فيه دم بينزل ما بين الدورات، لازم نتحرك فورًا ونتابع مع طبيبة مختصة، حتى لو كنتي بنوتة. لأن المشاكل الهرمونية أوقات بتبدأ بدري.
2. إفرازات لبنية من الثدي (حتى في البنات)
لو لقيتي إفرازات لونها أبيض أو لبني بتنزل من الثدي، وخصوصًا لو كنتي لسه مش متزوجة، فده ممكن يكون دليل على خلل في الغدة النخامية. أوقات بيكون بسيط ويتحل بأدوية بسيطة، وأوقات بيحتاج فحص دقيق أكتر. بس الأهم إنك ما تتجاهليش العلامة دي وتستني لما تزيد، كل ما بدأنا بدري، كل ما العلاج كان أسهل.
3. ظهور الشعر في أماكن غير معتادة (هيرشويتزم أو ترايكوسيز)
بنات كتير بيكون عندهم شعر زايد، خصوصًا في بلاد الشرق الأوسط وسلالة البحر المتوسط. وده طبيعي إلى حد كبير. لكن لو الشعر بدأ يظهر في أماكن ذكورية زي منطقة الشنب أو الدقن أو الصدر، وبقى كثيف وأسود وخشن، يبقى لازم ننتبه. دي حالة اسمها “هيرشويتزم” وبتكون غالبًا بسبب اضطرابات هرمونية، وممكن فعلاً تؤثر على التبويض وتؤدي لتأخر الحمل. فالمتابعة مهمة جدًا هنا.
دي نقطة بنغفل عنها كتير. كتير يقولوا “ما هو أبونا وجدي كانوا بيدخنوا وخلفوا ٩ أولاد”. بس الحقيقة العلمية بتقول إن التدخين بيأثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية، وبيقلل الخصوبة. يعني حتى لو الحمل حصل، فرص الإجهاض أو التشوهات ممكن تزيد. فلو الزوج مدخن، لازم نراجع ده بجدية ونتكلم معاه بهدوء ونفكر في بدائل صحية.
5. ألم شديد وقت أو بعد الدورة الشهرية
الألم اللي بييجي وقت الدورة مش لازم يكون طبيعي لمجرد إننا اتعودنا عليه. فيه فرق بين شوية مغص خفيف، وبين ألم عنيف يخليكي ما تعرفيش تنامي أو تعيشي يومك. ولو الألم مستمر حتى بعد ما الدورة تخلص، فده احتمال كبير يكون بسبب بطانة الرحم المهاجرة. وهي حالة مش نادرة، وبتأثر على الخصوبة لو ما اتعالجتش في وقتها.
6. صعوبات العلاقة الزوجية
موضوع حساس، لكن مهم جدًا. في حالات كتير من تأخر الحمل بيكون سببها مشاكل في العلاقة الزوجية، سواء من جهة الزوج أو الزوجة. ممكن يكون ألم، أو توتر نفسي، أو حتى عدم معرفة كافية. وده ما فيهوش أي خجل. التوجه لطبيب متخصص في المجال ده بيحل المشكلة بسهولة، لكن السكوت عنها ممكن يعطل حلم الأمومة من غير داعي.
7. تصديق الخرافات والعادات القديمة
“اشربي الخلطة دي”، “لو نامت على ضهرها بعد الجواز يحصل حمل”، “لو دخل عليها وهي صايمة يحصل مشكلة”… للأسف، كتير من البنات بيقعوا في فخ الخرافات والعلاجات الشعبية اللي ملهاش أي أساس علمي. بل بالعكس، أوقات بيكون فيها ضرر. في حالات كتير وصلتنا بعد ما اتعالجوا عند ناس مش متخصصين واتناولوا خلطات أعشاب أثرت عليهم سلبًا. لو هتستخدمي أعشاب أو وصفات طبيعية، لازم تكوني تحت إشراف طبي حقيقي، لأن حتى الطب البديل ليه قواعده.
وفي النهاية…
دول كانوا السبع علامات اللي لازم تاخدي بالك منهم. لو لقيتي واحدة أو أكتر منهم موجودة عندك، متقلقيش. مش معناها إن الحمل مش هيحصل، لكن معناها إن لازم نبدأ نتحرك ونفحص. كل يوم بيعدي من غير متابعة ممكن يأخر الحلم شوية، لكن المتابعة المبكرة بتقربك من طريق الأمومة.
ولو بتاعني من تأخر الإنجاب، جمعنا لك هنا كل الموضوعات الخاصة بتأخر الحمل في دورس مفصلة بمعلومات علمية موثقة ومرتبة، علشان نساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي تستحقيه:
من فترة، كنا عاملين فيديو عن الهبّات الساخنة، واللي هي من أكتر الأعراض اللي بتواجه السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية. حكينا عن الأعراض والتعب اللي ممكن ييجي منها، وإزاي نحاول نخفف منها أو حتى نتفاداها. كانت التعليقات أغلبها إيجابية، وفي سيدات رائعين بدأوا يساعدوا بعض بمعلوماتهم وتجاربهم، وده شيء جميل جدًا. لكن وسط كل ده، ظهر تعليق شدّني جدًا.
الكلام ده على قد ما كان جارح، لكنه خلاني أفكر. أنا كطبيبة أو مدربة أو حتى أي شخص بيساعد غيره، ساعات بننسى إننا إحنا كمان هنمر بنفس المراحل. يمكن مش دلوقتي، بس يوم من الأيام هنكون في نفس المكان.
وفاكرة وقتها، افتكرت قصة قريتها زمان، يمكن من وأنا في أولى ابتدائي. كانت عن ثلاثة بحارة رماهم البحر على جزيرة بعد ما مركبهم غرقت. أهل الجزيرة كان عندهم تقليد: أي حد ييجي من البحر، يخلوه ملك سنة كاملة، وبعدها يرمُوه وراء الجبل في مكان فيه وحوش ضارية. أول بحّار استمتع بالسنة وانبسط، لكن لما خلصت، اتنفذ فيه الحكم. والتاني عمل زيه.
لكن البطل “زجاجار” عمل حاجة مختلفة. استخدم السنة بتاعته في بناء حياة جديدة “وراء الجبل”. أمر بقتل الوحوش، وبنى قرية ومدارس وبيوت. فلما جت لحظة الحكم عليه، ماكانش فيه وحوش. كان فيه عالم جديد، فيه أمل، فيه حياة، واستحق إنه يعيش فيه للأبد.
القصة دي فيها درس عظيم: إننا لازم نبدأ نجهّز لحياتنا “وراء الجبل” من دلوقتي.
الهبّات الساخنة، انقطاع الدورة، التغييرات اللي بتحصل في جسمنا—دي كلها مش نهايات، دي تحوّلات. ولو حضرنا نفسنا صح من بدري، هنعدّيها بسلام، يمكن حتى بفرح.
فيه سيدات بيوصلوا للمرحلة دي وهما أقوى، أنضج، وأسعد. ليه؟ لأنهم اشتغلوا على نفسهم من قبل ما توصلهم. بدأوا من التلاتينات، غيروا أكلهم، لعبوا رياضة، عملوا تقييم شخصي لحالتهم، وفهموا جسمهم عايز إيه.
وهنا السؤال: “إنتِ عارفة نفسك؟”
• هل عندك اضطرابات هرمونية؟
• هل النظام الغذائي اللي ماشية عليه مناسب ليكِ؟
• هل الفيتامينات اللي بتخديها مفيدة ولا ممكن تضر؟
• هل الرياضة اللي بتعمليها فعلاً صح ليكِ؟
علشان كده في الكورس بتاعنا، أول خطوة هي التقييم الشخصي – أو الـ Personal Assessment. ده مش رفاهية، دي خطوة أساسية علشان نعرف “إحنا فين؟” و”رايحين على فين؟”
لما واحدة تقول:
“أناباكلكويسوبعملرياضة،بسمعرفشدهمناسبلياولالأ؟”
بنقولها: “محتاجين نشوف، نقيّم، نفهم جسمك.”
فيه حاجة اسمها التغذية العلاجية، تغذية مرتبطة بالحالة الطبية والهرمونات. وفيه دور كبير لأطباء النساء لأنهم فاهمين الجسم الأنثوي والهرمونات أكتر من أي تخصص تاني.
وبرضو، مش كل أكل صحي مناسب لكل الناس. ممكن أكلة مفيدة لسيدة، تضر التانية. ممكن رياضة تقوي عضلاتك، لكن تجهد مفاصلك. علشان كده، التحضير لازم يكون شخصي، مخصوص ليكِ.
وعلشان كده كمان، إحنا عاملين الدورة دي مش بس علشان نتكلم، لكن علشان نجهز كل واحدة إنها تبني عالمها وراء الجبل. حياة جديدة، بصحة جيدة، بنفسية متزنة، بشكل مشرف، بأفضل ما يمكن.
مش لازم نوصل للهبّات الساخنة ونبدأ نشتكي. نبدأ من دلوقتي.
فيه سيدات بتعدّي المرحلة دي بضحكة وراحة، وفيه اللي بتتعب وبتتألم. الفرق في التحضير. الفرق إننا نكون مستعدين.
ولو بتاعني من تأخر الإنجاب، جمعنا لك هنا كل الموضوعات الخاصة بتأخر الحمل في دورس مفصلة بمعلومات علمية موثقة ومرتبة، علشان نساعدك توصلي لحلم الأمومة اللي تستحقيه:
Many women ask: “Is it possible to know if the uterus is ready for pregnancy?” Some say they can feel it themselves and talk about experiences or information they heard from others or on social media.
But is this true? And are there actually medical signs that confirm the uterus is ready?
Dr. Reham El Shal, specialist in obstetrics, gynecology, IVF, and infertility, shares:
Once a woman came to my clinic and said,
“I have 3 children, and despite delayed periods, I’m sure I’m not pregnant!”
I asked her, “How do you know?”
She confidently replied, “I can feel it; I know when the uterus is ready or not!”
This made me think and opened an important discussion about this common belief.
In medicine, there is no such thing as “clear signs of the uterus being ready for pregnancy” in the way people talk about it.
The truth is: if the menstrual cycle is regular, the uterus is ready every month to receive a pregnancy, provided there is proper ovulation and no problems with the uterus or ovaries.
From the first day of the cycle, the body starts producing a hormone called “estrogen,” which rebuilds the uterine lining after the old lining sheds. This lining is where the fertilized egg is supposed to implant for pregnancy to occur.
The thicker and healthier this lining is, the better the chances of pregnancy. You can imagine it like a comfortable mattress where the baby can settle if pregnancy happens. If pregnancy doesn’t occur, this lining sheds as the menstrual period.
There is also a type of discharge that appears at certain times of the month, which plays a very important role:
It cleans the uterus, protects the cervix from bacteria, and helps the body prepare for any chance of pregnancy.
If you want to watch the video where we explain all this, here it is:
Back to the woman who said she wasn’t pregnant… the surprise? She actually was pregnant, even in her second month!
The bigger surprise was that she believed if the uterus “dropped down” there was no pregnancy, and if it “lifted up” then there was pregnancy!
This, of course, has no scientific basis.
Unfortunately, these misconceptions are widespread, and people share them online and on social media as facts. Some even argue with doctors using videos from non-specialists on YouTube or Facebook.
That’s why we must always remember:
“The ignorant asserts, the knowledgeable doubts, and the wise refrains.”
We live in a fast-paced era, but we shouldn’t believe everything we hear. Always refer to the correct sources and consult specialists.
In conclusion:
The uterus is ready for pregnancy in any regular cycle, as long as there is ovulation and no health issues.
So don’t look for vague signs or believe everything said in groups. Listen to your body, but also ask your doctor and do tests if needed.
If you are struggling with infertility, we have gathered here all important topics about delayed pregnancy, in detailed lessons with reliable medical information, to help you reach the motherhood dream you deserve:
