Vaginismus Treatment Protocol

First Step: Proper Diagnosis

The first and most important step we take with any couple facing difficulties in their intimate relationship is to conduct a precise and thorough diagnosis.

It’s important to understand that not every woman who experiences pain or tightness during intercourse is necessarily suffering from vaginismus. Pain can result from many other causes—such as infections, psychological stress, or even improper technique. That’s why it’s essential for the doctor to listen carefully to the full story, take a detailed medical history, and conduct a clinical exam to identify the true cause.

Do All Cases Require Vaginal Dilators?

Many people assume that vaginal dilators are a magical solution for vaginismus, but that’s far from the truth. Dr. Reham El-Shall explains:

Some women have tried all types of dilators with no improvement.

Not every case is suitable for dilators—this decision must be made by a qualified medical professional.

In certain cases, physical therapy and guided exercises during the medical session are sufficient without the use of any tools.

In summary, while dilators can be helpful in some situations, they are not a one-size-fits-all solution. Their use must be carefully planned, supervised, and introduced gradually.

Is Botox Necessary for Every Case?

Botox injections can be a valid treatment option for certain cases, but they are not needed for everyone.

If Botox is used, it must be done with precision, by a trained specialist, and at the right time.

ncorrect timing or technique can result in no improvement at all, even if the patient had Botox before.

Some women had Botox injections years ago with no results, but when it was administered correctly and followed by proper guidance, they experienced significant improvement.

How Do We Decide Between Dilators or Botox?

The decision depends on careful, step-by-step assessment:

1. We begin with a detailed evaluation of the case.

2. Start with conservative treatment: physical therapy, exercises, and follow-up sessions.

3. If no progress is made, then we consider dilators or Botox, based on what’s most appropriate.

4. Whether using dilators or Botox, the process takes time. It’s not something that shows results in just 2–3 days, as commonly misunderstood.

Can Vaginismus Be Treated Online?

Absolutely! We’ve seen many cases make significant progress through online consultations and remote follow-ups.

We were able to guide them step-by-step without the need for frequent clinic visits. In some cases, only one in-person session was needed.

How Many Sessions Are Needed When Using Dilators?

There is no fixed number of sessions that applies to all cases:

Some couples improved after the first session.

Others needed several months or even years of gradual work.

Each case is unique, and the treatment plan is tailored accordingly.

Myths and Misconceptions About Vaginismus

Unfortunately, many women have heard hurtful and incorrect comments, even from doctors, such as:

• “You’re weak.”

• “You’ll never get better.”

• “It’s all in your head.”

These statements are completely false and emotionally damaging. The truth is: vaginismus is a real medical condition, and it’s treatable—with the right support and guidance.

What to Expect from the Treatment Protocol

1. Accurate diagnosis through a one-on-one consultation.

2. A customized treatment plan that may include physical therapy and stretching exercises.

3. Follow-up sessions, either online or in-person, depending on the case.

4. Use of dilators or Botox only if truly necessary.

5. Compassionate psychological support throughout the journey.

6. Education and involvement of the partner, to foster a supportive relationship.

In Conclusion

The journey to healing is not complicated or impossible—it just requires patience and commitment.

We start with a proper diagnosis, followed by a clear treatment plan.

Emotional support from your partner and loved ones plays a vital role.

Some cases improve in as little as three sessions.

Others may take longer—but every step is purposeful and manageable.

What truly matters is the cooperation between both partners.

And remember:

You are not alone.

We’re here for you—online, in the clinic, through videos or sessions—to support you, listen to you, and walk with you every step of the way.

“For more articles about vaginismus and Marital relationship’s difficulties:”

بروتوكول علاج التشنج المهبلي اللاإرادي

أول خطوة: التشخيص الصحيح

أول حاجة بنبدأ بيها مع أي زوجين عندهم مشكلة في العلاقة الحميمة، هي إننا نعمل تشخيص دقيق. مش كل ست بتحس بألم أو انقباض أثناء العلاقة يكون عندها تشنج مهبلي.

ممكن الألم يكون له أسباب تانية، زي التهابات، أو مشاكل نفسية، أو حتى طريقة العلاقة نفسها. عشان كده مهم جدًا الطبيب يسمع القصة كويس، ويعمل فحص علشان يعرف السبب الحقيقي.

هل كل الحالات محتاجة تستخدم الموسعات (الديلاتورز)؟

ناس كتير فاكرة إن الموسعات هي الحل السحري للتشنج المهبلي، لكن الحقيقة غير كده. د. ريهام بتوضح:

في ستات جربوا أنواع كتير من الموسعات، ومافيش أي تحسن.

مش كل حالة تنفع مع الموسعات. الطبيب هو اللي بيحدد ده.

في حالات اتعالجت عن طريق تمارين بسيطة جوه الجلسة، من غير ما يستخدموا أي أدوات.

يعني، الموسعات ممكن تكون مفيدة في بعض الحالات، لكن مش ضروري تكون مناسبة للجميع. واستخدامها لازم يكون بإشراف طبي، وبطريقة تدريجية.

طيب والبوتوكس؟ هل هو ضروري لكل الحالات؟

البوتوكس ممكن نستخدمه كعلاج لبعض الحالات، لكن مش كل الحالات تحتاجه.

لو اضطرينا نستخدم البوتوكس، لازم يكون بطريقة دقيقة جدًا، وعلى يد طبيب متخصص.

الحقن لازم يتم في التوقيت والمكان الصح. لو حصل خطأ، ممكن الحالة ما تتحسنش خالص، حتى لو استخدمنا البوتوكس قبل كده.

في حالات جربت البوتوكس قبل كده ومافيش نتيجة، لكن لما اتعمل الحقن بشكل صحيح واتبعت التعليمات، اتحسنوا جدًا.

إزاي نعرف إذا كنا محتاجين موسعات أو بوتوكس؟

القرار بيتاخد بعد خطوات واضحة:

1. نبدأ بفحص دقيق للحالة.

2. نبدأ بالعلاج الطبيعي والتمارين، وجلسات متابعة.

3. لو مافيش تحسن، ساعتها بنفكر في استخدام الموسعات أو البوتوكس، حسب الحاجة.

4. سواء استخدمنا الموسعات أو البوتوكس، ماينفعش نستخدمهم يومين تلاتة ونقول مافيش نتيجة. العلاج بياخد وقت وتدريج.

طيب.. هل ينفع نعالج التشنج المهبلي أونلاين؟

أكيد، في حالات كتير شفناها تتحسن جدًا من خلال المتابعة والاستشارات أونلاين.

قدرنا نمشي معاهم خطوة بخطوة، وساعدناهم يتخطوا المشكلة من غير ما ييجوا للعيادة بشكل متكرر، وبعضهم احتاج زيارة واحدة بس.

كم عدد الجلسات اللي ممكن نحتاجها مع الموسعات؟

مافيش رقم ثابت. كل حالة وليها ظروفها:

في أزواج اتحسنوا من أول جلسة.

وفي حالات تانية الجلسات استمرت لشهور أو حتى سنين.

لكن دايمًا العلاج بيكون تدريجي، وبيتحسن مع الوقت.

خرافات ومفاهيم غلط بتتقال عن التشنج المهبلي

للأسف، في ستات كتير جالهم كلام مؤلم جدًا من ناس أو حتى من أطباء، زي:

أنتِ ضعيفة”

مش ممكن تتحسني”

كل ده في دماغك”

الكلام ده غلط، وبيأذي نفسيًا. الحقيقة إن التشنج المهبلي حالة طبية حقيقية، ولها علاج، وفي أمل.

إيه اللي بنتوقعه في بروتوكول العلاج؟

1. تشخيص دقيق من خلال استشارة خاصة.

2. خطة علاج تشمل تمارين، وعلاج طبيعي.

3. جلسات متابعة، سواء أونلاين أو في العيادة.

4. استخدام الموسعات أو البوتوكس لو فعلاً في حاجة ليهم.

5. دعم نفسي محترم، ومرافقة في كل خطوة.

6. توعية الزوج، والتعاون بين الزوجين بيكون مهم جدًا.

في النهاية:

العلاج مش معقد، ومش مستحيل، بس محتاج شوية وقت ورغبة في التحسن.

نبدأ بخطوة واحدة: تشخيص وفهم الحالة.

نمشي على خطة واضحة.

في حالات اتحسنت في 3 جلسات أو أقل.

وفي حالات تانية أخدت وقت أطول، وده طبيعي جدًا.

الأهم إن الزوجين يكونوا داعمين لبعض.

للمزيد من المقالات عن التشنج المهبلي وصعوبات العلاقة:

رسالة لكي من بطلات نجاح شفاء التشنج المهبلي – TBIBTY طبيبتي

Healing from Vaginismus: Real Stories from Real Women

There are many problems in life that we can solve quickly, and others that stay hidden inside us—ones we feel are “shameful” or “too private” to talk about. One of the most common and misunderstood issues women face is vaginismus.

What many people don’t know is that there is hope. There’s a gentle, effective path to healing—if only we get the right information. That’s exactly what many women found through a home-based healing course. A simple course, full of practical steps and emotional support.

One woman shared her story:

“I honestly thought there was no solution. I was ready to give up on my marriage. But I decided to give the course one last try… and what happened felt like a miracle. From the very first attempt, I felt real progress.”

What’s special about the course is that it’s not just a bunch of videos. It’s a journey—step by step—with clear explanations in simple language. The instructor isn’t just a doctor—she’s someone who truly understands. Many women said they felt like they were talking to a friend, not a medical professional. That made everything feel safer and more real.

Some women admitted they were terrified—even of trying dilators or doing the exercises. But when they followed the course slowly and calmly, their confidence grew. Every question they had in their minds was answered—either in the videos or through a personal session that reminded them: you’re not alone.

One woman said:

“I didn’t need a psychiatrist. I just needed to understand my body and my problem correctly. This course gave me real hope. It calmed my fears and changed my life.”

Many women also said they had seen multiple doctors, spent a lot of money, and still no one explained the issue clearly. This course, on the other hand, explained everything in a straightforward, respectful way—and even helped husbands understand what their partners were going through.

Another woman said something that stuck with everyone:

“I thought something was wrong with me. But it turned out, all I needed was some awareness and peace of mind. This course gave me back my confidence.”

There was also a strong suggestion: more girls and women need to know about this. Many still don’t even know it exists. Some even recommended adding this kind of education before marriage, because sadly, many go into married life with zero knowledge about their bodies.

And in the end, when we ask the women:

“Would you recommend this course to someone like you?”

The answer was always:

“Absolutely, yes! This isn’t just a course—it’s a new beginning, awareness, peace, and healing.”

“For more articles about vaginismus and Marital relationship’s difficulties:”

رحلة شفاء من التشنج المهبلي: حكايات حقيقية لسيدات من عائلة طبيبتي

فيه مشكلات كتير في حياتنا ممكن نلاقي لها حلول بسرعة، وفيه مشكلات تفضل مخبية جوانا، نحس إنها “عار” أو “عيب” نتكلم عنها… ومن أكتر المشكلات دي اللي بتعاني منها بنات وستات كتير، هي التشنج المهبلي.

لكن اللي مش الكل يعرفه، إن فيه أمل، وفيه طريق بسيط ومش مؤلم نقدر نمشيه لو عرفنا نوصل للمعلومة الصح. وده اللي خلّى سيدات كتير يتكلموا عن تجربتهم مع كورس علاج التشنج المهبلي اللاإرادي من المنزل في ١٠ أيام.

تقول دكتورة ريهام الشال اخصائي طب وجراحات النساء والتوليد والحقن المجهري: “ده كان رأي احدى الحالات عن الكورس:

أنا بجد كنت فاكرة إن مفيش حل، وكنت خلاص مش ناوية أكمل في جوازي، بس قررت أجرب الكورس كفرصة أخيرة… واللي حصل بعدهاكان معجزة بالنسبة ليمن أول تجربة حسّيت بفرق حقيقي.”

الجميل في الكورس إنه مش مجرد فيديوهات والسلام. هو رحلة، خطوة بخطوة، فيها شرح واضح بلغة بسيطة، من دكتورة بتحس بيكي، وبتفهم اللي بتمري بيه. ناس كتير قالت إنهم حسّوا كأنهم بيكلموا صاحبة مش دكتورة، وده خلى التجربة أريح وأصدق.

في بنات قالوا إنهم كانوا بيخافوا من كل حاجة، حتى من فكرة الموسعات أو التمارين، لكن لما اتبعوا الكورس بالتدريج، حسّوا بثقة وأمان. وكل سؤال كان بييجي في بالهم، كانوا بيلقوا إجابته في الفيديوهات، أو من خلال جلسة شخصية بتخليهم يحسوا إنهم مش لوحدهم.

في حالة قالت لنا:

أنا مكنتش محتاجة طبيب نفسي، أنا كنت محتاجة أفهم جسمي، وأفهم المشكلة صح… الكورس دا كان بالنسبالي أمل حقيقي، خفّف عنيالخوف والقلق، وخلى حياتي تتغير.”

كتير من البنات كمان اشتكوا إنهم لفوا على دكاترة كتير، ودفعوا مبالغ كبيرة، ومفيش حد اهتم أو حتى شرح لهم المشكلة. بينما الكورس كان بيشرح كل حاجة بتفاصيل بسيطة وسهلة، وكمان بيهيأ الزوجين للتعامل مع بعض بفهم واحترام.

واحدة تانية قالت جملة أثّرت في كل اللي سمعها:

أنا كنت فاكراه إن العيب فيا… وطلعت محتاجة بس شوية وعي وهدوء، وفعلاً الكورس رجعلي ثقتي بنفسي.”

فيه كمان اقتراح جميل إن الكورس يوصل لبنات أكتر، لأن فيه بنات كتير محتاجينه ومش عارفين إنه موجود أصلاً. فيه اللي اقترحوا يكون فيه توعية قبل الجواز، لأن للأسف، بنات كتير بتدخل الحياة الزوجية من غير ما تفهم جسمها أو احتياجاتها.

وفي الآخر، لما نسأل البنات:

“تنصحي واحدة بتعاني من نفس المشكلة تاخده ولا لأ؟”

الإجابة دايمًا كانت:

أكيد آهده مش بس كورس، دي حياة جديدة، ووعي، وطمأنينة، وأمان.”

للمزيد من المقالات عن التشنج المهبلي وصعوبات العلاقة:

رسالة لكي من بطلات نجاح شفاء التشنج المهبلي – TBIBTY طبيبتي

Essential Medical Tips for Brides Before the Wedding

You are standing on the threshold of one of the most important days of your life — your wedding — filled with joy and anticipation. Yet many brides start worrying because they hear things like “My friend said…” or “My mother told me…,” and these personal stories can sometimes create stress instead of calm.

Personal Stories Are Not Advice

One or two personal experiences are not enough to generalize.

Every woman’s body, psychology, and life are different.

Don’t let hearsay cause unnecessary fear or anxiety.

Why Medical Knowledge Matters

It’s based on science and clinical evidence — not gossip.

Understanding your body gives you confidence and peace of mind.

If unexpected issues arise, you’ll know how to manage them quickly and calmly — not in panic.

Don’t Be Alarmed by “Delicate” Warnings

You may hear exaggerated claims like “You’ll tear or burst,” but such fears are rarely grounded in medicine.

Minor discomfort doesn’t necessarily mean a serious problem. It’s important to know the difference.

What You Should Do

1. Consult a specialist — look for a gynecologist or counselor who can address your questions.

2. Attend a pre-wedding session — discuss all your physical and emotional concerns.

3. Prepare mentally and emotionally — with a life coach, family counselor, or psychologist.

4. Learn from reliable sources — trusted medical websites or credible doctors delivering accurate information.

In Summary:

“Health education” before marriage is not optional or trend-based — it’s essential. With the right knowledge, you can enjoy your wedding day free from unnecessary fear or doubt.

“For more articles about vaginismus and Marital relationship’s difficulties:”

معلومات طبية مهمة لكل عروس قبل يوم الفرح

أنتِ الآن واقفة على أحد أهم أيام حياتك—الزفاف—ومشاعرك كلها طيبة وفرح، ولكن في فكرة بتقلق عرائس كتير: “سمعت من صحابي/أهلي…” أو “قالولي فلانة قالت”… وبتتحول هالكلام لتجارب خاصة ناس تانية جرّبوها، وأحيانًا مش مناسبة ليكي.

تقول دكتورة ريهام الشال اخصائي طب وجراحات النساء والتوليد والحقن المجهري وتأخر الإنجاب.

تجارب الآخرين مش دليل ليكي

خبرة واحدة أو اثنين مش كافية.

كل واحدة جسمها مختلف، نفسيتها مختلفة، وظروفها وستايلها مختلفة.

ما تتركيش كلام الناس يخلق فيكي خوف أو توتر بدون سبب.

ليه المعرفة الطبية مهمة؟

أولًا لأنها مبنية على العلم والدراسة، مش على كلام الناس.

ثانيًا التعرف على جسمك هيديك ثقة وراحة نفسية قبل الزواج.

ثالثًا لو سار أي شيء غير المتوقع، هتقدر تتعاملي معاه بسرعة وبثقة، مش بالذعر.

متقلقش من “تدليل” أو كلام واقف!

الكثير بيسمعوا من أمهم أو جاريتهم: “أنتِ هتتخلعي أو هتحطيّ بكاء…” وده كلام مبالغ فيه ومش صحيح طبيًا.

مش أي ألم بسيط هو مشكلة جدية، ومش لازم نركز، لكن لازم نعرف الفرق.

علشان كده:

1. استمعي للطبيب المختص—ابحثي عن طبيب نساء وتوليد أو مستشار يجاوب على أسئلتك.

2. احضري جلسة ما قبل الزواج بعدين تناقشي فيها كل مخاوفك: جسدية ونفسية.

3. تأهلي نفسيا وعلميا مع لايف كوتش أو مستشار أسري أو نفسية.

4. تعلمّي من مصادر موثوقة—مواقع طبية، فيديوهات دكتور/طبيبة محترمين.

 في النهاية :

“التثقيف الصحي” مش رفاهية وموضة، هو واجب. لما تكوني جاهزة بالمعلومة، تقللي من الضغوط وتمتعي بيوم فرحك من دون قلق أو شك.

للمزيد من المقالات عن التشنج المهبلي وصعوبات العلاقة:

رسالة لكي من بطلات نجاح شفاء التشنج المهبلي – TBIBTY طبيبتي

Relationship Difficulties: Painful Intercourse & Vaginal Spasm

Imagine a loving couple, perhaps even close relatives, who dated for years and finally married, expecting a harmonious intimate life—yet when the door closed behind them, their married life lacked what it should have. Attempts at intimacy in the early days failed, months passed, and “when’s the baby?” became the refrain. Medical referrals compounded their stress. Visits to one doctor after another often worsen rather than alleviate their plight.

This can point to dyspareunia (painful intercourse) or vaginismus (involuntary vaginal spasm). These are medically recognized conditions that are preventable and treatable—if identified early.

Today, Dr. Riham El-Shal, specialist in gynecology, fertility, and couples counseling, shares practical guidance in three key stages:

1. How it begins

Couples often have long-standing emotional connections before marriage, making post-marriage intimacy issues all the more confusing.

Psychological reluctance—sometimes subconscious—precedes physical difficulty. Anatomical or mental stressors contribute.

In some cases, wives emotionally shut down, believing they simply don’t belong. These issues also affect husbands emotionally, causing ripple effects in the marriage.

2. Accurate diagnosis

Not every gynecologist can diagnose sexual dysfunction. Diagnosing dyspareunia or vaginismus requires a specialist in women’s sexual health.

A thorough exam—physical, psychological, and muscular assessment—is essential to distinguish from other conditions.

3. Comprehensive treatment

Healing involves a multidisciplinary team:

1. Therapists or marriage counselors to resolve emotional and cognitive patterns.

2. Physical therapists to strengthen and control pelvic floor muscles.

3. Gynecologists to guide medical treatments—such as progressive dilation, localized anesthesia, or even botulinum toxin in persistent cases.

With this holistic approach, many couples (up to 90%) recover within months. Healing transforms emotions and intimacy:

“By the end of treatment, she tearfully proclaimed it was the first night they finally felt like a real couple—after a year and a half of despair.”

How you can help others:

Share this with those who may be silently struggling.

Like and spread awareness so more couples get help early.

Encourage seeking specialist care rather than delay

“For more articles about vaginismus and Marital relationship’s difficulties:”

صعوبات العلاقة: ألم الجماع والتشنّج المهبلي

تخيلوا اتنين عارفين بعض من زمان، حبايب، وجاي الوقت اللي يقفلوا فيه على بعض ويبقوا زوج وزوجة، لكن العلاقة بينهم للأسف مش بتحصل زي ما اتمنوا. 

فيه ألم أو توتر، وبيمر شهور ومافيش تغيير، وبالناس كلها بتبدأ تسأل: “فيه حمل؟”. وبدل ما توصل للعلاج، تلاقي نفسك بتتنقل من دكتور لي دكتور ومش بتلاقي حل.

إذن إيه اللي بيحصل؟ الموضوع ممكن يكون “ألم الجماع” أو “تشجنّ المهبلي” وهي مش مشاكل نادرة لكن لها  علاج بسيط لو اكتشفنا المشكلة بدري.

تقول دكتورة ريهام الشال، اخصائي النساء والتوليد وتقنيات الحمل، والنهارده هنتكلم بثلاث خطوات:

القصة بدأت إزاي؟

أزواج أو عرسان كانوا مرتبطين وفيه معرفة، مش مجرد غرباء، لكن بعد الزواج العلاقة صعبت بلا مقدمات.

في حالات، الزوجة بتكون داخليًا مش جاهزة (حسّ مش واعي)، والعقبات بتكون فزيولوجية أو نفسية.

في حالات تانية، بتستسلم كأنها مش موجودة، ويتأثر الزوج بنفس التعب، ويبتدى التفكير بالانفصال أحيانًا.

التشخيص الصح

مش كل دكتور يعرف يتعامل مع التشنّج أو ألم الجماع. لازم تخصص دقيق—طبيب نساء ومتخصص في مشكلات العلاقة الجنسية. التشخيص بيشمل تفحصات جسدية، تقييم نفسي، والمحتاج يعرف دور جسدك وإحساسك وعضلاتك.

العلاج المتكامل

علاج التشنّج مش بدورة واحدة، ده فريق متكامل:

طبيب نفسى أو استشاري أسري يحل المفاهيم والمشاكل النفسية.

اختصاصية تمارين عضلات (فPhysio) تساعد على معرفة العضلات وزيادة السيطرة عليها.

طبيب نساء يعالج جسديًا عن طريق التوسع التدريجي أو البوتوكس أو جزء من التنويم إذا تطلب الأمر.

والنجاح في 90% من الحالات، وكلهم استجابوا وجربوا وتحسنوا والعلاقة رجعت طبيعية بعد شهور.

«أخذنا توصية بسيطة في المرحلة القصيرة، اليوم بقى أول يوم لهم كزوجين بشكل طبيعي، بعد سنة ونص من التعثر.»

للمزيد من المقالات عن التشنج المهبلي وصعوبات العلاقة:

رسالة لكي من بطلات نجاح شفاء التشنج المهبلي – TBIBTY طبيبتي

Wedding Night Essentials Every Bride Should Know

Many brides enter marriage with fear or anxiety due to a lack of proper information about the wedding night. Unfortunately, much of what young women hear comes from unreliable sources and leads to unnecessary distress. Here are the most important points every bride should know before the wedding day.

First, information about marital intimacy is not instinctive or automatically known. It must be learned—either consciously or unconsciously—and often what women know comes from unverified sources like friends or media. Much of this information is inaccurate and can cause medical or psychological harm later on.

Second, the horror stories many women hear about pain or complications during first-time intimacy apply to only about 1% of cases. In reality, 99% of couples experience no major problems, and many go through it smoothly and without extreme discomfort.

Third, physical intimacy is a fundamental part of married life. If there are difficulties in this area, they should not be ignored. Even if a couple has children, unresolved issues in the marital relationship can create long-term problems in the home.

Fourth, medical knowledge on this topic should come from specialists—particularly OB/GYN doctors—not just from any physician or casual source. If you have questions, refer to professional medical courses or reliable training programs that provide scientific and respectful information.

Fifth, enjoy your wedding day without fear. Don’t sit at your celebration worrying about “what comes next.” With proper education and preparation, everything can proceed safely and comfortably. Focus on the joy of the moment.

Finally, remember that this knowledge is not your responsibility alone. It must be shared between both partners. A marriage should be based on mutual understanding. If one partner neglects or refuses to learn, it could lead to misunderstandings or even harmful behaviors—often due to ignorance rather than intent.

Comprehensive medical training programs are available to guide couples on this journey. These courses cover topics like vaginismus, physical and psychological preparation for intimacy, and how to build a balanced and fulfilling relationship.

“For more articles about vaginismus and Marital relationship’s difficulties:”

أسرار ليلة الزفاف التي يجب أن تعرفها كل عروسة

ليلة الزفاف لحظة مهمة في حياة كل فتاة، لكن كثير من العرائس يدخلن هذه المرحلة بقلق وخوف بسبب نقص المعلومات أو الحصول على معلومات خاطئة من مصادر غير موثوقة. لذلك، دعينا نوضح لكِ أهم النقاط التي يجب معرفتها قبل يوم الزفاف.

أولاً، العلاقة الزوجية ليست شيئاً يُفهم تلقائياً بالفطرة. معظم المعلومات التي نحملها عن هذه العلاقة نكتسبها من الأهل أو الأصدقاء أو الإعلام، وغالباً ما تكون غير دقيقة بل ومضرة أحياناً. لذلك من المهم أن تتعلمي من مصدر طبي موثوق.

ثانياً، كثير من القصص المخيفة التي تتداولها الفتيات عن الألم والمشاكل في أول يوم زواج لا تحدث إلا في حالات نادرة جداً—نحو 1% فقط. يعني أن 99% من الزيجات تمر بسلام وبدون تلك المخاوف التي تسمعينها.

ثالثاً، العلاقة الزوجية ركن أساسي في الحياة بين الزوجين. إذا كانت هناك مشكلة فيها، فلا يجب تجاهلها. تجاهل هذه الأمور قد يؤدي لاحقاً إلى مشاكل أعمق داخل الأسرة حتى لو وُجد حمل أو أطفال.

رابعاً، المعلومة الطبية الدقيقة لا يحصل عليها الزوجان من أي مكان. أطباء النساء والولادة هم الأكثر تأهيلاً للحديث عن العلاقة الزوجية من ناحية علمية وطبية. لذلك لا تترددي في البحث عن مصادر محترمة ودورات تثقيفية تساعدك على الفهم والاطمئنان.

خامساً، استمتعي بيوم زفافك ولا تضيعيه بالقلق مما سيحدث لاحقاً. كل شيء سيمر بخير إن كنتِ مطمئنة ولديكِ المعلومات الصحيحة. لا تفكري كثيراً في “الخطوة القادمة”، فقط ركزي على الفرح نفسه.

أخيراً، يجب أن تعرفي أن المعرفة لا تخصك وحدك، بل هي مسؤولية مشتركة بين الزوجين. من المهم أن يكون الطرف الآخر مستعداً لفهم العلاقة الزوجية واحترامها والتعامل معها بوعي. الجهل من أحد الطرفين قد يؤدي إلى مشاكل حقيقية كان يمكن تفاديها بسهولة فقط بالمعلومة الصحيحة.

نذكركِ أخيراً بوجود دورات تعليمية شاملة تشرح العلاقة الزوجية من زاوية طبية محترفة، وتتناول مواضيع مثل التشنج المهبلي، والتعامل النفسي والبدني مع أول أيام الزواج، وكيفية بناء علاقة صحية وسعيدة منذ البداية.

راجعي تلك الدورات، واطمئني، ولا تدعي الجهل أو التردد يُعكّر أجمل أيامك.

للمزيد من المقالات عن التشنج المهبلي وصعوبات العلاقة:

رسالة لكي من بطلات نجاح شفاء التشنج المهبلي – TBIBTY طبيبتي